تصرفات مريض الوسواس القهري وسلوكه

نظرة عامة

تنتج تصرفات مريض الوسواس القهري عن أفكار متكررة لا إرادية ولا يمكنه السيطرة عليها، والتي قد تقوده إلى سلوكيات بصورة متكررة قد تعوقه من الاستمرار في الأنشطة اليومية بشكل صحيح، فقد يفكر مريض الوسواس القهري على سبيل المثال مرات عديدة أنه لم يغسل يديه جيدًا وأنها ملوثة، مما يدفعه للقيام بغسلها بشكل مفرط، وتطارد المريض هواجس أخرى كثيرة تدفعه إلى مزيد من التصرفات غير العقلانية والتي سنتعرف عليها أكثر في هذا المقال.

هناك العديد من تصرفات مريض الوسواس القهري وسلوكه التي إذا عرفناها لأشفقنا عليه وتعاطفنا معه، ومنها نتعلم كيف نتعامل معها. من أهمها:

طريقة التفكير

معظم الأشخاص المصابين بالوسواس القهري يقومون بالتفكير في أشياء وطقوس، وهم على إدراك تام بأنها غير منطقية وقد تقودهم إلى أفعال غير سوية.
يُركز تفكير مريض الوسواس القهري على تلبية ما يطلبه الوسواس بشكل إجباري خوفًا من حدوث شيء سيء، فهو يشعر بتهديد طوال الوقت إذا لم يفعل ما يأمره الوسواس وبعد تنفيذ الفعل القهري المتكرر قد يشعر بالراحة المؤقتة الوهمية.
فعند القيام المتكرر بهذه الطقوس واستغراق المزيد من الوقت والطاقة يعود القلق من جديد، وبدلًا من إيقافه تعود الهواجس من جديد ويستمر الشعور بعدم الراحة.

بسرية تامة إحجز برنامج علاج الوسواس القهري لتستعيد حياتك من جديد

تواصل واتس آب

تواصل ماسنجر

اتصال بالهاتف

أُكتب لنا حكايتك مع الوسواس القهري والأعراض التي تُعاني منها

الرجاء اختيار تصنيف سؤالك الرجاء اختيار تصنيف سؤالك الإضطرابات النفسيةمراحل الضغط النفسي وأنواعهاضطراب ما بعد الصدمةالاضطرابات السلوكية عند المراهقين والكباراضطرابات الشخصيةالفصام الشيزوفرينيااضطرابات القلقاضطراب الاكتئاباضطراب الوسواس القهريدليل شامل عن الإضطراب الوجداني ثنائي القطبمرض الذهاناستشارات زوجية وأسرية اون لاين شيء آخر جنسك جنسك (اختياري: ولكن من الأفضل ملء هذا الحقل لفهم حالتك بشكل أفضل) ذكر أنثى

متابعة

المشاعر 

معاناة مريض الوسواس القهري تكمن دومًا في مشاعره وأحاسيسه، فمريض الوسواس القهري يشعر :-

• بعدم الأمان ويحتاج إلى الاطمئنان بشكل مستمر.
• بالقلق وعدم الارتياح نتيجة الهواجس والأفكار المزعجة.
• العجز وفقدان السيطرة والإحباط.
• الخجل والحرج بسبب حالته.

أشهر تصرفات مريض الوسواس القهري

يقوم مريض الوسواس القهري بالتفكير في أمور كثيرة غير مرغوب فيها، قد تكون هذه الأفكار حول الجراثيم أو الإصابة أو الضرر أو المرض، كما أنه قد يفكر في ألوان أو أرقام معينة بأنها سيئة الحظ أو لها معنى خاص ما.
كما أنه يتصف سلوك مريض الوسواس القهري بأنه متكرر وغير عقلاني أحيانًا، و يشعر أنه مضطر لأدائه وأنه غير قادر على مقاومته أو عدم فعله، ويعتبر مريض الوسواس القهري مسئول عن تصرفاته فهو عاقل وغير مجنون لكن كثير من أفعاله يكون مجبر عليها ويفعلها نتيجة تهديدات الوساوس ظنًا منه أن ذلك يشعره بالراحة وأيضًا أكد أطباء الوسواس القهري مرض مزمن وبناء عليه أفتى العلماء أن مريض الوسواس القهري لا يدخل النار نتيجة ما يعانيه من وسواس في العقيدة أو الصلاة، لكن يقع عليه إثم إذا لم يطلب العلاج ويلتزم به ويأخذ بالأسباب، فيما عدا ذلك فهو غير ملام لأن ليس على المريض حرج .

تصرفاته في الحياة اليومية

قد تلاحظ في تصرفات غريبه على مرضى الوسواس القهري منها :-

• الفحص الدقيق والزائد للأشياء، مثل المفاتيح والأقفال.
• التحقق بصورة مفرطة من سلامة أحبائه.
• القيام بأشياء معينة لا معنى لها لتقليل الشعور بالقلق، مثل تكرار كلمات معينة أو العد أو أشياء أخرى.
• قضاء معظم الوقت في تنظيف الأغراض والتطهير وترتيب الأشياء.
• الغلو في بعض الشعائر الدينية نتيجة الخوف الديني، مثل الحرص على الوضوء والطهارة بشكل مفرط.
• عدم التفريط في كثير من الأشياء غير المفيدة، مثل حاويات الطعام الفارغة والصحف القديمة.
• تجنب بعض المواقف التي تثير الهواجس لديه، مثل مصافحة الناس و تجنب لمس الأشياء التي يلمسها الآخرون كثيرًا مثل مقابض الأبواب.

سلوكياته في الدراسة

مرضى الوسواس القهري يعانون في الحفظ والتركيز والفهم أثناء الدراسة نتيجة ما يعانيه من هواجس وأفكار مزعجة تؤثر على التصرفات والسلوك نذكر منها:-

• الذهاب كثيرُا إلى دورات المياه، وغسل الأيدي باستمرار، والتعقيم المستمر لكل ما تلمسه يديه.
• يعيد الكتابة مراتٍ عديدة، ويظل يمسح ما يكتبه ويعيده، حتى يصل إلى الشكل الذي يرضيه في الكتابة.
• يتفحص دائمًا النوافذ، والأبواب، ومكان جلوسه، ومتعلقاته الشخصية.
• طرح نفس السؤال عدة مرات حتى يطمئن، مثل سؤال المدرس باستمرار عما إذا كانت إجابته صحيحة، أو أن المدرس يسمع إجابته بوضوح.
• يحتاج لوقتٍ أطول لإنهاء الواجبات، والاختبارات.
• قد لا يستطيع أداء جزء من الواجب المدرسي لاحتوائه على كلمة أو رقم يثير مخاوفه.

سلوكياته في العمل

• استغراق وقتًا أطول للقيام بالعمل نتيجة الهوس بأفكار وهواجس تتداخل مع المهام المطلوبة منه.
• يواجه صعوبة التركيز في العمل والمهام المطلوبة.
• يتجنب مريض الوسواس القهري بعض الأشخاص أو المهام المطلوبة منه لأنها قد تثير أفكارًا سلبية لديه.
• يشعر بالقلق المستمر بشأن زملاء العمل والخوف من إدراكهم لسلوكه وأفعاله.
• يحاول تجنب غرف الاجتماعات والحمامات نتيجة الخوف الزائد من الجراثيم والتلوث.

 

تفاصيل الكاتب

تفاؤل بشير

خبيرة في كتابة وإعداد موضوعات الصحة النفسية.

حاصلة على العديد من الشهادات وكورسات الدعم والإرشاد النفسي، خبرة حوالي 8 سنوات في كتابة الموضوعات الطبية خاصة الصحة النفسية.