اخر تحديث للمقال: يونيو 18, 2025
قد يُظهر المصابون بمرض القلق بعض التصرفات مثل:
قد يميل بعض الأشخاص المصابون بالقلق إلى تجنب المواقف، والأنشطة التي تشعرهم أنها قد تثير القلق، على سبيل المثال: تجنب الأماكن المزدحمة، أو الأحداث الاجتماعية الكبيرة؛ التي تزيد الإحساس بالقلق.
يشعر مريض القلق بالراحة والأمان في الأماكن الهادئة، بدلًا من التعامل مع الناس، والتواجد معهم، حيث يقلل المصابون بمرض القلق الأنشطة والتفاعل الاجتماعي، والابتعاد عنها قدر الإمكان لتجنب الشعور بالقلق.
اقرأ أيضاً عن:
تعرف على أضرار القلق على صحتك الجسديةيغلب على المصابون بالقلق كثرة التفكير السلبي، الذي لا يمكن السيطرة عليه، وزيادة القلق بشأن الأمور المستقبلية، التي تزيد من القلق الحاد، ومستويات التوتر العالية.
يظهر تصرفات الأشخاص المصابون بالقلق غالبًا ردود فعل مفرطة، ومبالغ فيها، أو زيادة التوتر العصبي على أمور بسيطة، مع الغضب الشديد.
يمكن أن يشعر الشخص بالحزن أو العجز أو الإحباط بشأن الوضع الذي يواجهه، مما يؤدي إلى البكاء كوسيلة لتخفيف الضغط النفسي، والتعبير عن المشاعر. بسرية تامة احجز برنامج العلاج من القلق لتستعيد حياتك وراحتك من جديد
مريض القلق يحتاج رعاية واهتمام خاص من أسرته، حيث ينبغي عليها تعلم كيفية التعامل معه، وذلك حتى تتمكن من مساعدته في إزالة مخاوفه وبث الأمان في داخله، ومن أبرز طرق التعامل التي ينصح باتباعها مع مريض القلق:
تقديم الدعم لشخص يعاني من القلق، يمكن أن يكون له تأثير كبير على جودة حياته وصحته العامة، الاستماع له باهتمام والتعاطف معه، وتوجيهه للحصول على المساعدة المناسبة، والتغلب على القلق والعودة إلى الاستقرار والسلام الداخلي، ويمكن لمركز الصحة النفسية أن يقدم الدعم، والعلاج المتخصص الذي يساعد مريض القلق على التحكم في حالته، والتخلص منه بفعالية وبأسرع وقت.
0
0
جميع المعلومات التي يذكرها كتابنا بالموقع تهدف الى التوعية وتقديم الدعم والمساعدة لذوي الإضطرابات النفسية والعقلية كنصائح وارشادات، ولا تُغني عن استشارة الطبيب، ونحذر من تناول أي دواء يتم ذكره بدون الرجوع الى الطبيب المختص.
أكتب تعليقا