أضرار القلق على الجسم

بواسطة: تفاؤل بشير - تم مراجعته طبياً: احمد الراجي

  1. الرئيسية
  2. اضطرابات القلق
  3. أضرار القلق على الجسم
ما هي اضرار القلق على الجسم
نظرة عامة

أضرار القلق على الجسم تتمثل في تأثيرها السلبي على الصحة العامة، حيث يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض تؤدي إلى الموت مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، وتدهور الصحة، بالإضافة إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والهضمي، فيجب التحكم على القلق والسيطرة عليه.

أهم أضرار القلق على الجسم

القلق ليس مجرد حالة نفسية عابرة، بل يتسبب في أضرار جسدية كثيرة للإنسان، مثل:

أضرار القلق على الجسم

الجهاز التنفسي

القلق من أسباب صعوبة التنفس؛  حيث أنه يؤثر على الجهاز التنفسي، ويسبب أضرار في الرئتين، وعندما يتعرض الشخص لقلق شديد يتنفس الهواء بسرعة عالية، ولا يستطيع أن يخرجه بشكل كافٍ؛ فيصيبه بالدوار وآلام القدمين، مما يعيق تدفق الدم للدماغ بشكل طبيعي، وتزيد حالات الإغماء، والوفاة المبكرة.

كيف تعرف انك شفيت من القلق

أمراض القلب

القلق الزائد يفرز هرمون الأدرينالين؛ مما يؤثر على الأوعية الدموية، والقلب فيزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، كما أن القلق يؤثر في زيادة السكتات الدماغية، والنوبات القلبية المفاجئة.

اضطرابات المعدة

اضطرابات المعدة من أسباب مرض القلق على الجسم، حيث أنه من الممكن أن يزيد من حالات الإمساك، وآلام المعدة والشعور بالغثيان والقيء، كما أن القلق يمكن أن يصاحبه مرض القولون العصبي؛ الذي هو من مسببات زيادة حموضة المعدة، وعسر الهضم.

اقرأ ايضًا تجارب بعض المتعافين من مرض القلق

السمنة المفرطة

القلق يمكن أن يزيد من خطر السمنة المفرطة، بسبب زيادة شراهة الطعام عن الشعور بالقلق، حيث يميل الشخص المصاب بالقلق إلى تناول كميات كبيرة من الطعام، مثل الحلويات والسكريات، وهذا يزيد من احتمالية زيادة الوزن بشكل كبير وملحوظ.

بسرية تامة احجز برنامج القلق لتستعيد حياتك وصحتك من جديد

شارك معنا حكايتك مع مرض القلق والأعراض التي تعاني منها

آلام العظام

القلق يمكن أن يؤثر على الشعور بآلام العظام، والمفاصل بسبب اضطرابات النوم المستمرة، وعدم انتظامها، والأرق الشديد؛ مما يسبب عسر في التحرك، وآلامًا شديدة في العظام، مثل زيادة آلام الظهر، وقد يزيد من فرص الإصابة بالتهابات العظام.

احذر من تناول المسكنات

تناول المسكنات بدون وصفة طبية وطبيب مختص قد يؤدي بك للإدمان فحافظ على حياتك وصحتك

الصداع المزمن


القلق قد يؤدي إلى الإصابة بالصداع المزمن، مما قد يؤثر على قدرة عمل المهام اليومية، فيلجأ الشخص إلى تناول أدوية لتسكين وتهدئة الألم وتخفيفه، وقد يصل إلى الإدمان؛ مما يزيد من الآثار الجانبية الخطيرة على المدى الطويل.

 

الخاتمة

القلق من مسببات التأثيرات السلبية على الجسم مثل الأمراض الخطيرة وغيرها من الأمراض، حيث أنه يفضل للتخفيف من أضرار القلق على الجسم ممارسة التمارين التنفسية، والاهتمام بالرياضة، والبحث عن الدعم النفسي، واستخدام أساليب إدارة الوقت، وتحديد الأولويات، حيث قد يكون مركز الصحة النفسية أفضل مركز للحصول على الدعم، ومساعدتك في التعامل مع القلق، وكل التحديات النفسية التي تعيق حياتك.

ما رأيك في المعلومات المعروضه بالمقال ؟
مفيدة

0

غير مفيدة

0

تفاصيل الكاتب
author
تفاؤل بشير
خبيرة في كتابة وإعداد موضوعات الصحة النفسية.

حاصلة على العديد من الشهادات وكورسات الدعم والإرشاد النفسي، خبرة حوالي 8 سنوات في كتابة الموضوعات الطبية خاصة الصحة النفسية.

جميع المعلومات التي يذكرها كتابنا بالموقع تهدف الى التوعية وتقديم الدعم والمساعدة لذوي الإضطرابات النفسية والعقلية كنصائح وارشادات، ولا تُغني عن استشارة الطبيب، ونحذر من تناول أي دواء يتم ذكره بدون الرجوع الى الطبيب المختص.

أكتب تعليقا