انا فتاة قلوقة جدًا وأتوتر من الأشياء البسيطة هل يمكن التخلص من القلق نهائيا وإن كانت توجد طرق فما هي ؟
يمكن التخلص من القلق نهائيا عن طريق تطوير سمات الشخصية وتقويتها والإبتعاد عن المشكلات والضغوطات النفسية وقت كافي، كما يجب الذهاب الى طبيب نفسي شاطر للفحص والتشخيص ومن ثم وضع خطة علاجية تناسب حالتك، وقد يتضمن البرنامج العلاجي لاضطراب القلق ما يلي:-
ونسأل الله تعالى أن يشفيك ويعافيك.
اقرأ أيضاً عن:
طرق علاج القلق والخوف
