اخر تحديث للمقال: مايو 15, 2025
كانت رحلتي مع البارانويا صعبة للغاية حيث بدأت أشهر بالأعراض منذ عدة سنوات، والتي كانت تتمثل في شهوري بالشكوك الكثيرة والمخاوف الغير منطقية، حيث كنت اعتقد بأن الآخرين يريدون إيذائي، ومن ثم أن سببت لي هذه الأفكار قلق مستمر وجعلتني أبتعد عن الأصدقاء والعائلة وأفضل العزلة.
كل يوم، كنت أجد نفسي أسير لأفكار سلبية تفسد سلامي الداخلي. أي فهل بسيط من الآخرين كنت أظنه تهديد أو مؤامرة، مما أدى إلى انعدام الثقة بمن حولي. وشعرت بأنني أعيش في عالم صعب للغاية مليء بالتهديدات، وفقدت القدرة على الاستمتاع بحياتي اليومية بشكل طبيعي.
اقرأ أيضاً عن:
تعريف الرهاب الاجتماعي وأهم الأعراضقررت عدم الاستسلام البحث عن المساعدة وبدأت رحلة العلاج النفسي. تلقيت دعماً من أخصائيين نفسيين واستخدمت استراتيجيات مختلفة مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، التي ساعدتني في فهم أفكاري وتحديها.
تواصل معنا بسرية تامة لعلاح البارانويا مع أفضل الاستشاريين أون لاين
علامات الشفاء من البارانويا بدأت اشعر بها بشكل تدريجي، وأولى العلامات كانت استطاعتي على الثقة بالآخرين مرة أخرى والتفاعل الاجتماعي بدون الشعور بالخوف والشك، ولاحظت أن مشاعر الشك بدأت تختفي، وبدأت أشعر براحة أكبر في المواقف الاجتماعية، باللإضافة لذلك أصبحت أكثر قدرة على التحكم في أفكاري والتفريق بين الواقع والخيال وأصبحت ممتن للدعم الذي تلقيته من الأصدقاء والعائلة.
البارانويا مرض عقلي ينتج عن الأصابة بالاضطراب في التفكير والأوهام والهلوسة من قبل الآخرين
ملحوظة
ولا يقاصر الأمر على ذلك حيث اصبح لدي القدرة على مشاركة مخاوفي مع الآخرين، مما أدى إلى تقليل الشعور بالعزلة و القلق، من خلال تجربتي، تعلمت أهمية الدعم النفسي والعلاج المناسب في التغلب على البارانويا للعبش في حياة هادئة.
إن الشفاء من البارانويا يحتاج إلى التشخيص الجيد واتباع استيراتيجة علاج فعالة من قبل الأطباء المتخصصين يمكن تماثل الشفاء التام واستعادة حياتك الطبيعية والاستمتاع بحياة إيجابية ومطمئنة.
9
0
جميع المعلومات التي يذكرها كتابنا بالموقع تهدف الى التوعية وتقديم الدعم والمساعدة لذوي الإضطرابات النفسية والعقلية كنصائح وارشادات، ولا تُغني عن استشارة الطبيب، ونحذر من تناول أي دواء يتم ذكره بدون الرجوع الى الطبيب المختص.
أكتب تعليقا