بواسطة: تفاؤل بشير - تم مراجعته طبياً: دكتور أحمد الراجي

  1. الرئيسية
  2. اضطرابات الشخصية
  3. علاج اضطراب الشخصية وهل يمكن الشفاء منها
امكانية الشفاء من اضطرابات الشخصية
نظرة عامة

يعتمد علاج اضطراب الشخصية على نوع الاضطراب ومدى سيطرته على المريض، حيث يتم تحديد البرنامج العلاجي وفقًا للحالة الصحية له، فبعض الحالات تستدعي البقاء في المركز العلاجي بسبب تأخر حالتها، ويتشكل العلاج لجميع أنواع الاضطراب في العلاج النفسي والدوائي، وكلما تأخر المريض في استشارة الطبيب وبدء جلسات العلاج، كلما طالت مدة التعافي وعدد الجلسات، لذلك قررنا التحدث عن كيفية التخلص من اضطراب الشخصية بشكل نهائي في مقال اليوم، فتابعوا معنا القراءة.

كيفية تشخيص ؟

عندما يشتبه الطبيب النفسي المعالج في أن المريض مصاب بنوع من أنواع اضطرابات الشخصية المختلفة، يقوم بالاعتماد على عدة خطوات لتشخيص الحالة بدقة وتحديد نوعها قبل البدء في علاج اضطراب الشخصية وذلك بناءً على ما يلي:

  • التاريخ الطبي السابق.
  • طرح أسئلة حول الأعراض التي يعاني منها.
  • العلاقات الاجتماعية.
  • ملء الاستبيانات الخاصة بالتقييم النفسي.

طرق علاج اضطراب الشخصية

يعتبر الشفاء من اضطرابات الشخصية من الأمور الممكنة إذا اتبع المريض الخطة العلاجية كما أوصاه الطبيب، وفيما يلي سنعطيك بعض النصائح التي تمكنك من التخلص من اضطراب الشخصية وتحقيق الشفاء بأمر الله بجانب الخطة العلاجية الموصوفة من الطبيب:

  • حافظ على تناول الدواء في المواعيد المحددة ولا تتوقف عنها حتى إذا شعرت بتحسن في الأعراض.
  • حضور الجلسات في مواعيدها أمر هام جدًا في التخلص من الاضطراب.
  • قم بممارسة الرياضة المفضلة لديك، لأن الأنشطة البدنية مفيدة في التخلص من التوتر، والاكتئاب، والقلق، وأي مشاعر سلبية.
  • ابتعد تمامًا عن المخدرات وأي مشروب كحولي.

فيما يلي نعرض طرق العلاج المتبعة:

طرق علاج اضطراب الشخصية

العلاج السلوكي الجدلي

يهدف هذا النوع من العلاج إلى جعل المصاب منفتحًا على العالم المحيط به، ويجعله يسمع آراء كل من حوله ويحاول تقبلها، وهنا يهدف المعالج إلى عمل نظرية غريبة من وجهة نظر الجميع، حيث أنه يوصي المصاب بأنه من حقه الشعور بمشاعر الحزن أو المشاعر السلبية التي تأتيه، وذلك ليس بدليل على أنه شخص سئ كما كان معتقدًا منذ أيام الطفولة، وفي نفس الوقت يوضح المعالج للمصاب أن مشاعر الحزن يمكنها أن تؤذيه، وهنا يحدث التصادم وتحقيق هدف المعالج وهو أن إيذاء نفس المصاب بنفسه سيجعله يتحكم في مشاعر الحزن ويتعامل معها بشكل جيد.

العلاج الذهني

هو علاج نفسي يستخدم في علاج حالات اضطراب الشخصية الحدية على المدى الطويل، فهو عبارة عن أسلوب علاجي يقوم فيه المعالج بسماع أفكار المصاب لمعرفة ما إذا كانت صحيحة أم لا، حيث تهدف هذه الطريقة العلاجية إلى فحص أفكار المصابين للتأكد من أنها واقعية.
فدائمًا ما نجد أن قدرة المصابين بهذا الاضطراب على التفكير ضئيلة ومحدودة، فمن الممكن أن يفكروا في إيذاء أنفسهم ولم يقدروا على التراجع عن تلك الفكرة، لذا جاءت هذه الطريقة لتعلمهم كيفية التراجع عن الأفكار السلبية تجاه النفس أو الآخرين، ومدة علاج اضطراب الشخصية الحدية بهذه الطريقة تتراوح بين (6-18) شهور حسب استجابة المريض للعلاج ومدى تمكن الاضطراب منه، وفي بداية الأمر يمكث المصاب في المركز أو المستشفى حتى تستقر حالته ويمكنه الخروج واستكمال العلاج والجلسات وهو في منزله ويمارس حياته بشكل طبيعي إذا رغب في الخروج.

العلاج بالأدوية

يتساءل الكثير من الأشخاص عن كيفية التخلص من اضطراب الشخصية خصوصًا أن كل الأدوية المستخدمة لا تعالج اضطراب الشخصية نفسه لكنها تساعد في السيطرة على الأعراض المصاحبة للمرض فقط، مثل أعراض القلق، والاكتئاب، والاندفاع، والعدوانية، وغيرها، وذلك مثل مضادات الاكتئاب، والعقاقير المثبطة للمزاج، مضادات القلق، ومضادات الذهان.
ينبغي استشارة الطبيب النفسي قبل تناول أي دواء لتحديد الجرعة المناسبة، ولا تنسى التحدث معه بشأن الآثار الجانبية التي يمكن أن تتعرض لها.

التجمعات العلاجية

تعتبر التجمعات العلاجية من الطرق الهامة في علاج اضطراب الشخصية الحدية، ففيها يجتمع كل المصابين بنفس الاضطراب ليحكي كل منهم ما بداخله ويستمع إليه البقية، ويبدأوا في التفاعل مع بعضهم ويتشاركون طريقة العلاج المناسبة، ومن خلال هذا الأسلوب في العلاج الجماعي يتعلم المصابين المهارات المختلفة التي تجعلهم يتعاملون من أي شخص آخر بكل أريحية.

العلاج بالإبداع أو الفن

يمكن استخدام طريقة العلاج الإبداعي مع المصابين باضطراب الشخصية الحدية، حيث أنها مفيدة في الخطة العلاجية والتي تعتبر جزء منها، ويتمكن المصاب من الرقص أو لعب الموسيقى للتعبير عن المشاعر المكنونة بداخله والتي لم يقدر على التحدث بها لأحد، وتصل مدة جلسة العلاج بالفن إلى ساعتين، وتقام تلك الجلسات بشكل أسبوعي.

العلاج الذاتي من اضطراب الشخصية

إذا كنت ترغب في أن تعالج نفسك من اضطراب الشخصية الحدية أو غيرها، فعليك أولًا الذهاب إلى المعالج أو الأخصائي لتشخيص حالتك ووضع البروتوكول العلاجي اللازم ولن تجد أفضل من مركز قويم لعلاج الإدمان، وبجانب هذا البروتوكول يمكنك القيام ببعض النصائح والإرشادات المفيدة في التعامل مع ذلك الاضطراب وتقلل من أعراضه المزعجة، ويمكننا أن نؤكد أن علاج اضطراب الشخصية الحدية بالقرآن مفيد جدًا لكنه لا يُغني عن الخطة العلاجية الموضحة من الطبيب المعالج، والنصائح الموصى بها كالتالي:

التثقيف الذاتي

يمكنك أن تقرأ كثيرًا عن اضطراب الشخصية الحدية وتتعرف على كل أمر متعلق به مثل الأسباب والأعراض، كما يمكنك تبحث عن الخطة العلاجية المتبعة في علاجك لمعرفة نتائجها، فذلك يجعلك تفهم طريقة التعامل مع الأعراض التي تظهر عليك وتقلل من حدتها، ويمكنك أن تقوم بعملية التثقيف هذه من خلال المعالج أو الطبيب، فيمكنك أن تطرح عليه أي سؤال تفكر فيه وتشعر أنه سيساعدك في ذلك.

تعلم طريقة التأقلم والتحكم

هناك بعض المهارات التي يمكنك أن تتعلمها لتعرف كيفية التحكم في المشاعر التي تظهر عليك مثل التوتر، الغضب، وعدم الاستقرار العاطفي، وتلك المهارات مثل التأمل والتنفس العميق، كذلك تعتبر اليوجا ورياضة المشي من التمارين الخفيفة التي تساعدك في ذلك الأمر كثيرًا، والأمر الذي يعالج ويسلي في نفس الوقت هو إمكانية مشاهدة بعض الأفلام الكوميدية، ويمكنك أن تطلب الدعم والطمأنينة من المقربين منك.

التعبير عن المشاعر

من الأمور المزعجة التي يعاني منها أصحاب اضطراب الشخصية الحدية هي تجنب التعبير عن العواطف والمشاعر لأنهم غير قادرين على القيام بذلك، وهنا يمكننا أن ننصحهم أنه ليس بالضرورة أن يقوموا بالتعبير عن مشاعرهم لشخص ما وجهًا لوجه، حيث يمكنهم التعبير عنها بالرسم، أو بالرقص، أو بكتابتها في مجلة، ويمكنه إخراج مشاعره في تأليف أغنية أو في الرقص.

الخاتمة

يجب أن تسرع في التوجه للطبيب حتى لا تتفاقم المشكلة، وفي مركز الصحة النفسية يتم تقديم أفضل رعاية طبية وبرنامج علاجي ممتاز يحتوي على أدوية مصرحة من وزارة الصحة، فلا تتردد في التواصل معنا، لأن اضطرابات الشخصية من أكثر الأمراض النفسية التي تؤثر بشكل سلبي على المجتمع، حيث ترتبط ارتباطًا وثيقًا بارتفاع معدلات البطالة، والعنف الأسري، والطلاق، وغيرها.

ما رأيك في المعلومات المعروضه بالمقال ؟
مفيدة

0

غير مفيدة

0

تفاصيل الكاتب
author
تفاؤل بشير
خبيرة في كتابة وإعداد موضوعات الصحة النفسية.

حاصلة على العديد من الشهادات وكورسات الدعم والإرشاد النفسي، خبرة حوالي 8 سنوات في كتابة الموضوعات الطبية خاصة الصحة النفسية.

جميع المعلومات التي يذكرها كتابنا بالموقع تهدف الى التوعية وتقديم الدعم والمساعدة لذوي الإضطرابات النفسية والعقلية كنصائح وارشادات، ولا تُغني عن استشارة الطبيب، ونحذر من تناول أي دواء يتم ذكره بدون الرجوع الى الطبيب المختص.

أكتب تعليقا