اخر تحديث للمقال: أكتوبر 11, 2024
يقوم الطبيب النفسي بسؤال المريض عن الأعراض النفسية والجسدية التي يعاني منها ومدى تأثيرها على حياته اليومية، وما هي الأسباب التي أدت إلى ذلك، وهل هناك تاريخ مرضي في العائلة خاص بالاكتئاب.
يقوم الدكتور النفسي بتحديد درجة الإكتئاب الذي يعاني منه المريض (بسيط، حاد، مزمن) ومن ثم يحدد البرنامج العلاجي وفي الغالب يكون أدوية مع التوصية ببرامج التأهيل والعلاج النفسي.
إذا كان طفلك أو ابنتك مصابة بالإكتئاب فعليك الذهاب الى أفضل طبيب نفسي لتشخيص وطلب العلاج، فالإكتئاب لا يزول من تلقاء نفسه بل يحتاج إلى علاج ومتابعة واهتمام، ويُمكن علاج الاكتئاب نهائيا شفاء تام في حالة تم اكتشافه مبكراً والالتزام بالعلاج خاصة إذا كان اكتئاب بسيط، وفيما يلي سنعرض أشهر طرق الشفاء من الاكتئاب.
علاج الاكتئاب بالأدوية هو من أكثر العلاجات الشائعة التي يستخدمها الأطباء النفسيين وتختلف مدة العلاج بالأدوية حسب نوع الدواء المستخدم ولكن على الأغلب يستغرق العلاج بالأدوية مدة تتراوح بين 4-6 أسابيع حتى يشعر مريض الإكتئاب بالتحسن، وقد يصف الأطباء أدوية مضادة للاكتئاب مثل:
مثبطات امتصاص النورأدرينالين والسيروتونين
تعمل على زيادة مستوى النورأدرينالين والسيروتونين في المخ، وهما مادة كيميائية تهدف إلى تحسين المزاج من أمثلتها:
مثبطات امتصاص السيروتونين
تعتبر مثبطات السيروتونين الانتقائية افضل دواء للاكتئاب، حيث تسبب آثار جانبية أقل إزعاجًا من الأنواع الأخرى للأدوية، وتعمل على زيادة مستوى السيروتونين في الدماغ، وهي مادة كيميائية تعمل على تحسين المزاج وتخفيف أعراض الاكتئاب ومن أمثلتها:
السيرترالين (Sertraline) وهو يعتبرافضل دواء للاكتئاب بدون اثار جانبية، حيث ينتمي هذا الدواء إلى فئة مثبطات السيروتونين الانتقائية التي تعتبر من أشهر
مضادات الاكتئاب.
مثبطات امتصاص الدوبامين والنورأدرينالين والسيروتونين
تعمل على رفع مستوى كلًا من الدوبامين والنورأدرينالين في الدماغ، مما يساعد في تحسين المزاج، والتخلص من الاكتئاب ومن أمثلتها:
تعمل أدوية الاكتئاب بشكل عام على تغيير استقبال العقل للناقلات العصبية (المواد الكيميائية)، مثل السيروتونين والنورابينفرين والدوبامين مما يحفز المرونة العصبية و يجعل مضادات الاكتئاب من الأدوية التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية وفي العادة يبدأ مفعول مضادات الاكتئاب من أسبوعين إلى شهرين ليلاحظ تحسنًا في الأعراض وتبدأ فعالية الدواء، ويعتبر دواء الكيتامين مضاد للاكتئاب سريع المفعول.
لا تعتبر أدوية مضادات الاكتئاب مخدرات حيث لا يوجد أثر لها مشابه للادمان، بينما يمكنها أن تسبب مشكلة الاعتماد الجسدي، لذلك عند التوقف المفاجئ عن تناول أدوية الاكتئاب تظهر أعراض تشبه أعراض الانسحاب مثل القيء والغثيان والإسهال، وفقدان في الشهية، الأرق، لكنها لا تتسبب في سلوك عدواني أو رغبة شديدة مثلما يحدث في حالات الإدمان.
فقدان الرغبة الجنسية تمامًا و بعض الحالات تواجه صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية، بالإضافة إلى حدوث مشاكل في الإثارة و الانتصاب.
يوجد العديد من الأدوية التي يمكن أن تتعارض مع أدوية الاكتئاب، على سبيل المثال مضادات الذهان الناشطة على مستقبلات الدوبامين، الأدوية المضادة للانفعال مثل :-
الفن هو وسيلة للتعبير عن المشاعر والأفكار الإيجابية والسلبية وعلى هذا الأساس يتم فلترة الأفكار ونقضها، لذلك يمكن استخدامه كوسيلة لعلاج الاكتئاب، لأنه يساعد في تحسين الحالة المزاجية ويعطي شعور بالراحة، وهناك العديد من أشكال الفن المستخدمة لهذا الغرض منها ما يلي:
تقنية مجربة لتحويل الطاقة السلبية إلى إيجابية، بالإضافة إلى الشعور بالتحكم والتأثير على العالم
وسيلة للتعبير عن المشاعر والأفكار التي يصعُب التعبير عنها بالكلام، لذلك فإنها تحسن من الحالة المزاجية وتخفف من الضغط النفسي.
الإيقاع الموسيقي منه ما يُعطي شعورًا بالهدوء ومنه ما يُعطي شعورًا بالحزن، ولكن إن استخدمنا الموسيقى العادية كوسيلة للعلاج فبالتأكيد تعمل على تحسين المزاج وتخفيف الضغط النفسي والقلق.
يقصد بها البوح بالكلام الذي لا يمكن تفسيره وإيضاحه بالفم، حيث أنه يحول المشاعر والأفكار إلى شيء ملموس بشكل أكثر وضوحًا.
الأعمال اليدوية هي وسيلة لإطلاق الضغط والكبت النفسي في شيء مفيد، لذلك فإنه وسيلة للإسترخاء والتخلص من الاكتئاب والقلق ومن أمثلتها الخياطة والتطريز والخزف.
عند استخدام علاج الاكتئاب بالفن جنبًا إلى العلاج التقليدي والطبيعي فتأكد أنك ستحصل على أفضل النتائج.
التحدث والحديث يساعد الأشخاص على التعبير عن مشاعرهم ومخاوفهم وأفكارهم وتحويلها إلى شيء واقعي ملموس يساعد في التعافي ويتحقق ذلك من خلال:
هذا النوع من العلاج يساعد الأشخاص في التحدث عن مشاريعهم وأفكارهم، بالإضافة إلى تلقي المساعدة من الطبيب النفسي في التعامل مع الأفكار السلبية وتحويلها إلى إيجابية.
الأصدقاء أو أفراد العائلة يقدمون دعمًا نفسيًا للأشخاص الذين يعانون من مشاعر الاكتئاب، حيث يجعلهم يتخلصون من مخاوفهم التي تثير مشاعر القلق لديهم وبالتالي فإنه يشعرهم بالراحة النفسية.
الانضمام إلى أحد مجموعات الدعم النفسي التي تجمع بين الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب وبين الأطباء والأشخاص الذي تم علاجهم بالفعل، حيث أن هذه التجارب والمشاعر تحقق أقصى استفادة للشخص المريض.
كما أن علاج الاكتئاب بالكلام قد يكون فعالاً للأشخاص الذي يعانون من الاكتئاب في حياتهم ويمكنهم الاستعانة به بعد استشارة الطبيب.
يتم تطبيقه على المرضى الذين لم يعطوا نتيجة إيجابية عند استخدام الدواء، لذلك يكون هذا هو الخيار الأخير، لنتعرف كيف يتم علاج الاكتئاب بالجلسات الكهربائية بالتفصيل:
يتم توجيه تيار كهربائي على الدماغ مباشرةً، وفي هذه الأثناء المريض يكون تحت التخدير، حيث يهدف إلى تحفيز النشاط العصبي، مما يخفف من أعراض النفسية الشديدة، بالإضافة إلى علاج الاكتئاب الحاد والإنتحار.
يُستخدم هذا البرنامج لعلاج الاكتئاب النفسي الشديد وفيه يتم تطبيق مجال مغناطيسي خارجي على منطقة معينة في الدماغ كما أنه يتم عن مجموعة من المراحل
ومن الهام التنويه عليه أن علاج TMS أكثر أمنًا من علاج ECT، حيث أنه يسبب آثار جانبية أقل، بالإضافة إلى أنه فعّال.
بشكل عام يخضع المرضى من 6 إلى 20 جلسة على مدار 3 أشهر، كما وجدت دراسة نشرها المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية (NCBI) في عام 2018 أن المرضى الذين عولجوا باستخدام العلاج المعرفي السلوكي للاكتئاب استغرقت مدة علاج الاكتئاب الخفيف حوالي 12 أسبوعًا والاكتئاب الحاد استغرق 24 شهراً .
شكل آخر شائع لعلاج الاكتئاب هو الأدوية وتحديداً مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، وفقًا لدراسة أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد، فإن مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية فعالة للغاية في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، وغالبًا ما يشعر المرضى بتحسن في غضون 4-6 أسابيع من بدء العلاج وبالتالي تتراوح مدة علاج الاكتئاب الخفيف ومدة علاج الاكتئاب المتوسط ما بين 4-6 أسابيع.
كما وجدت الدراسة أن نسبة كبيرة من المرضى (حوالي 60٪) شهدوا تحسنًا ملحوظًا خلال فترة زمنية مدتها 12 أسبوعًا، مع رؤية بعض التحسينات بمجرد مرور 2-4 أسابيع بعد بدء العلاج.
في النهاية، ننصح المرضى بطلب وتلقي العلاج في أقرب مصحة مثل مركز الصحة النفسية، وننصح بالالتزام بتعليمات الطبيب والمتابعة، ولا تشعر بالخجل لأنك مُصاب بالاكتئاب فكل إنسان مُبتلى ولكل داء دواء.
0
0
جميع المعلومات التي يذكرها كتابنا بالموقع تهدف الى التوعية وتقديم الدعم والمساعدة لذوي الإضطرابات النفسية والعقلية كنصائح وارشادات، ولا تُغني عن استشارة الطبيب، ونحذر من تناول أي دواء يتم ذكره بدون الرجوع الى الطبيب المختص.
أكتب تعليقا