اخر تحديث للمقال: أبريل 28, 2025
آن الأوان لأن تخطو خطوة جديدة نحو حياة يملؤها الأمل ، نحو حياة هادئة مستقرة خطواتي نحو العلاج النفسي التي كانت بطيئة أتقدم خطوة وأبعد خطوات، لحظات الصمود والتعلق بالأمل كانت تجربة إمرأة قوية تحدت الصعاب لم تستسلم فقط إلا لتعليمات الطبيب النفسي.
لحظة إدراكي أنني أتغير نحو الأفضل ويوم يلي الآخر بدأ يترسخ في ذهني أكثر أنني بالفعل أنني أتعافى، مما يجعلني اواصل الطريق بكل قوة، جلسات العلاج وتبادل الخبرات مع بعض الأدوية والعلاجات اليومية جعلتني أستطيع التواصل حتى التعافي وأنا الآن بفضل الله ال1ي وفقني لمركز الصحة النفسية أصبحت مصدر أمل لكل من يعاني من اضطرابات نفسية ويحتاج لاتخاذ قرار العلاج.
بسرية تامة إحجز برنامج علاج المرض النفسي لتستعيد حياتك من جديد
اقرأ أيضاً عن:
تجارب حالات شُفيت من الأمراض النفسية
الوقت عامل مهم استسلم للعلاج والجلسات واستمتع بها ولا تنتظر النتيجة فهي تأتي بمجرد زيارة الطبيب ولكن مرة تلو الأخرى تجد نفسك سعيد وتصعد سُلم الشفاء
يساعدك طبيبك في وضع خطوط عريضة لتغيير ممارساتك اليومية احرص على تطبيقها بكل دقة فهي عنصر مهم في التعافي سريعًا.
المواصلة في تلقي الجلسات يساعدك على التقدم والتعافي وتحصل على نتائج مرجوة، فالجلسات بمثابة المسكن طويل المفعول الذي يؤهلك لدرجة أعلى من التعافي.
اعتني بنفسك فهذه فرصتك أن تهتم بنفسك وفقط، احرص على عادات صحية سليمة ونمط حياة جيد ومنظم لدعم صحتك النفسية.
إذا شعرت أنك بحاجة إلى التحدث مع أصدقاءك أو أفراد عائلتك لا تتردد فالجميع حولك لمساعدتك وتشجيعك ودعمك.
نصائح وتوجيهات المعالج ضعها نصب أعينك فهي طوق النجاه الذي يساعدك على الوصول إلى بر الأمان.
اجعل صفاتك الإيجابية نصب أعينك لا تغيب عنك اكتبها في ورقة على حائط حجرتك، ذكر نفسك بها دائمًا فهي مصدر التفاؤل الذي يُحسن من صحتك النفسية وتقودك نحو التغير بكل إيجابية.
إليك بعض التجارب التي شاركها الناس عن تأثير العلاج في مواجهة المرض النفسي:
ساعدني على تقوية نفسي وتحسين نظرتي بواقعية للأمور، حيث أدركت أن الأفكار السلبية التي كنت أعاني منها ليست تمثلًا للواقع، وتعلمت كيفية التحكم فيها بفضل المساعدة التي قدمها المعالج النفسي.
اقرأ أيضاً عن:
برامج-العلاج-النفسي-وأحدث-أساليبهكانت الجندي المجهول الأول في رحلتي نحو التعافي هو المعالج النفسي كان يتعامل معي بعطف وتفهم لحالتي، ساعدني بكل احترافية في استعادة ثقتي بنفسي وتغيير الكثير من العيوب التي كنت أعاني منها ولطالما أفقدتني أقرب الناس لي، استعادت توازني النفسي وعدت للحياة بثوب التعافي من جديد.
اقرأ أيضاً عن:
مقابلة مع دكتور نفسيكنت أفتقد الطفل الذي بداخلي رغم بلوغي الثلاثين من عمري بفضل المعالج النفسي علاوة على أنه ساعدني في التعرف على ذاتي. عُدت لبراءتي ونقائي وأصبحت أكثر تسامح وتصالح مع نفسي التي أدركت أنها لم تتغير بتغير الزمن.
تكرار الجلسات مع المعالج النفسي علمتني ألا ألقي كل أمر على الظروف وإنما يجب علي أن أواجه وأتحمل المسئولية دون أن أضغط على نفسي أو تؤثر على صحتي النفسية. تنصلت من دور الضحية وفهمت دوري ومسئولياتي بشكل صحيح.
اقرأ أيضاً عن:
علاج-الأمراض-النفسيةجلسات العلاج النفسي ومشاركة تجربتي في العلاج الجماعي أعادت لي روح الأمل والتفاؤل من جديد، شاركت أفكاري وأراءي بكل قوة دون تردد وأعدت جميع أفكاري لمسارها الصحيح إلى أن أصبحت أكثر ثقة وقوة من جديد، تجاوزت فترة الاكتئاب نهائيًا في فترة وجيزة.
فترة العلاج كانت بمثابة تدريب على التخلص من أفكار مؤذية خططها عقلي للآخرين وأنقذني المعالج النفسي من اضطراب ثنائي القطب الذي تم تشخيصي به، أصبحت الآن أكثر ثقة وتصالح وتحكم في كل تصرفاتي.
استطيع أن أقولها بكل قوة أستطيع التعامل مع العالم الخارجي بكل ود وثقة متخلصة من اللامبالاة واإنعزال عن الآخرين التي طالما سببت لي العديد من الاضطرابات النفسية، أستطيع أن أُقيم علاقة صداقة جدية، أستطيع أن أُنصت جيدًا للآخرين وأسمع تجاربهم، بكل الشكر معالجي النفسي كنت البطل أنقذتني وأخذت بيدي نحو التعافي.
اقرأ أيضاً عن:
متى-يجب-إدخال-المريض-النفسي-للمصحةمنذ شهرين كنت محطمة المشاعر كارهة نفسي، أخذ بيدي المعالج النفسي تجاوز بالجلسات كل العقبات وأستطيع أن أحكم على أي علاقة بكل قوة أنها ناجحة أم لا.
في النهاية، أدعو كل من يسعى للتغيير الشخصي وتحسين جودة حياته النفسية إلى استكشاف خيارات العلاج في مركز الصحة النفسية. إنها فرصة للتغيير مع مجموعة الخبراء لتحقيق التحول الإيجابي في الحياة.
0
0
جميع المعلومات التي يذكرها كتابنا بالموقع تهدف الى التوعية وتقديم الدعم والمساعدة لذوي الإضطرابات النفسية والعقلية كنصائح وارشادات، ولا تُغني عن استشارة الطبيب، ونحذر من تناول أي دواء يتم ذكره بدون الرجوع الى الطبيب المختص.
أكتب تعليقا