اضطراب هوس نتف الشعر

بواسطة: أستاذه دينا أسامة - تم مراجعته طبياً: دكتور أحمد الراجي

  1. الرئيسية
  2. الإضطرابات النفسية
  3. اضطراب هوس نتف الشعر
فتاة تُعاني من هوس نتف الشعر
نظرة عامة

هوس نتف شعر الرأس وأكله هو مرض نفسي ينتمي إلى مجموعة الاضطرابات القهرية الجسدية والتي تشمل أيضاً اضطراب التقشير الجلدي واضطراب عض الأظافر ويتميز هذا الاضطراب بوجود رغبة شديدة وغير قابلة للمقاومة في نتف الشعر من فروة الرأس أو الحواجب أو الرموش أو مناطق أخرى من الجسم، مما يؤدي إلى فقدان ملحوظ للشعر وظهور بقع صلعاء أو خفيفة في الدماغ ويحدث نتف الشعر بشكل مقصود أو تلقائي وقد يرتبط بالمشاعر السلبية أو الإيجابية ويعاني المصابون بهذا الاضطراب من الكرب والخجل والعزلة الاجتماعية وقد يحاولون إخفاء فقدان الشعر بارتداء القبعات أو الشعر المستعار أو المكياج ويصنف هذا الاضطراب ضمن الاضطرابات القهرية الوسواسية في التصنيف الخامس للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ويعتبر اضطراب مزمن.

الأسباب

لم يتم تحديد سبب هوس نتف الشعر ولكن يعتقد أن هناك عوامل متعددة تلعب دوراً في ظهوره، ومن بين هذه العوامل:

اضطراب هوس نتف الشعر

العوامل الوراثية

يوجد ارتباط عائلي لهذا الاضطراب، وقد تكون هناك جينات معينة تزيد من الاستعداد له.

العوامل البيولوجية

وجود اختلالات في الناقلات العصبية المسؤولة عن تنظيم المزاج والاندفاعية والتحكم في الدوافع، مثل السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين، كما قد تكون هناك علاقة بين هذا الاضطراب ونظام المناعة والالتهابات.

العوامل النفسية

يكون ناتج عن الشعور بالقلق أو التوتر أو الوحدة أو التعب أو الإحباط ويكون هناك اضطرابات نفسية أخرى مصاحبة لهذا الاضطراب، مثل الاكتئاب أو الوسواس القهري أو اضطراب القلق العام.

العوامل البيئية

تؤثر بعض الظروف أو المواقف على زيادة أو تقليل نتف الشعر، مثل الاسترخاء أو الملل أو القراءة أو مشاهدة التلفاز أو الضغوط الحياتية أو الصدمات كما أن هناك عادات أو طقوس مرتبطة بنتف الشعر مثل البحث عن شعرة معينة أو عض الشعر المنتوف أو بلعه.

كيفية علاج هوس نتف الشعر

يمكن الشفاء من هوس نتف الشعر والتعامل بشكل طبيعي بعد اتباع الخطة العلاجية الموضوعة من الطبيب المعالج، حيث توصي كل الأطباء بأسلوب مميز في علاج مثل هذا الاضطراب وهو العلاج المعرفي السلوكي:

  • يستخدم العلاج المعرفي السلوكي في علاج نتف الشعر وأكله من خلال التحدث مع المريض ومعرفة الأسباب التي تدفعه إلى ذلك.
  • تشجيع المريض على القيام بأي شيء آخر عند الرغبة في نتف الشعر مثل ممارسة التمارين الرياضية، أو استخدام كرة الضغط.
  • يطلب منه الطبيب تدوين المرات التي يقوم فيها بنتف شعره والسبب الذي دفعه لذلك.

وبالرغم من عدم وجود دواء معين لعلاج هوس نتف الشعر، إلا أنه يمكن للطبيب أن يصف للمريض بعض الأدوية المضادة للاكتئاب مثل أنافرانيل، المضادة للذهان مثل زيبركسا، ويُعتبر دكتور أحمد الراجي أفضل دكتور لعلاج هوس نتف الشعر حسب تقييمات المرضى خبرة 7 أعوام.

نصائح و تمارين سلوكية

يمكن أن يشغل المريض نفسه عن تنفيذ هذا السلوك الغريب من خلال تشغيل القرآن الكريم وترديده مع الشيخ، فالاستعانة بالقرآن في علاج هوس نتف الشعر من الأمور الناجحة جدًا لأنها تجعله يشعر بارتياح ولا يفكر في أي تصرف يسبب له القلق والتوتر.

  • إذا شعرت بالرغبة في نتف الشعر قم بأخذ نفس عميق وإخراجه كزفير، وهكذا حتى تختفي تلك الرغبة.
  • إذا كان ينتابك الشعور بالقلق والتوتر عند ظهور الرغبة في نتف الشعر، فقم بأخذ حمامًا دافيئًا للشعور بالاسترخاء.
  • يمكنك ارتداء قبعة تخفي بها كل شعرك حتى لا تتمكن من سحبه.
  • تحدث بجملة تحبها بصوت عالٍ وقم بتكرارها حتى تزول الرغبة في النتف.
  • قم بإمساك شيء آخر ومحاولة الانشغال به والتفكير في أمر آخر.

الخاتمة

يُعد اضطراب هوس نتف الشعر اضطرابًا نفسيًا يؤثر بالسلب على الأفراد ويتسبب في الشعور بالقلق والتوتر النفسي الشديد، فيجب أن نفهم أنه ليس مجرد عادة سيئة يمكن التخلص منها بسهولة، بل هو اضطراب يستدعي العلاج والدعم المستمر.

ما رأيك في المعلومات المعروضه بالمقال ؟
مفيدة

1

غير مفيدة

0

تفاصيل الكاتب
author
أستاذه دينا أسامة
كاتبة مقالات خبرة في المحتوى الطبي أكثر من عامين، هاوية في مجال الصحة النفسية وتحب مساعدة الاخرين.

جميع المعلومات التي يذكرها كتابنا بالموقع تهدف الى التوعية وتقديم الدعم والمساعدة لذوي الإضطرابات النفسية والعقلية كنصائح وارشادات، ولا تُغني عن استشارة الطبيب، ونحذر من تناول أي دواء يتم ذكره بدون الرجوع الى الطبيب المختص.

أكتب تعليقا