زوجتي تعاني من وسواس الطهارة وبعد ان بحثت عن العلاج وجدت أن التمارين الرياضية مفيدة جدًا لحالتها حيث تخفف من التوتر والضغوط النفسية فنصحتها بالمشي لمدة نصف ساعة يوميًا فهل المشي يُعالج الوسواس القهري أم أنه غير كافي؟
قد يكون المشي وممارسة الرياضة عموما سبب في تقليل أعراض الوسواس القهري وعلاجه فهو يساعد على تقليل التوتر والقلق ولكنه ليس علاج أساسي يستخدمه الأطباء في علاج OCD لذلك من الضروري أن تذهب إلى مركز طب نفسي لتقييم حالتها ووصف العلاج المناسب لها، والذي قد يتضمن الأدوية النفسية وبرامج العلاج النفسي.
