اخر تحديث للمقال: مايو 23, 2025
يعتبر كثرة التفكير من المشكلات المزعجة والمقلقة جدًا للذين يعانون منها، حيث أن هناك علاقة وطيدة بين التفكير الزائد والشيخوخة، لأن التفكير السليم في معدله الطبيعي يساهم في إطالة عمر الإنسان وإبطاء مرحلة الشيخوخة، إذ يعمل التفكير السليم على إفراز بروتين (Rest) الذي يعمل على الخلايا العصبية للدماغ وتقلل من نشاطها الزائد عن اللازم مما يساهم في إطالة العمر، ومن أبرز الأضرار التالي:
يعتبر من أشهر الأضرار حيث أنه الهرمون المسؤول عن التحكم الكامل في العديد من الوظائف الجسدية، ولذلك عند ارتفاع مستوى الكورتيزول في الجسم يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم ومن ثم حدوث العديد من التقلبات المزاجية ومن أبرزها العصبية والاكتئاب والحزن الشديد.
بسرية تامة إحجز برنامج علاج تأتير علاج كثرة التفكير
انكماش منطقة الحصين (وهي عبارة عن مركز الذاكرة في منطقة المخ) لدى كل من يعاني من القلق الشديد والتوتر والتفكير الزائد مما يؤدي إلى حدوث تلف في خلايا المخ وضعف الذاكرة.
يعتبر الإجهاد النفسي والقلق والتفكير غير المتوقف من الأمور الضارة جدًا بمنطقة القشرة الجبهية، مما يتسبب في إصابة هذا الشخص بالاضطراب النفسي وضعف الذاكرة وارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول، وارتفاع مستوى هذا الهرمون علامة مؤكدة على ارتفاع ضغط الدم.
يؤدي ذلك إلى عدم القدرة على تنظيم النوم، قلة الإنتاجية، عدم التركيز، عدم التمكن من الاستيقاظ مبكرًا، ودائمًا يشعر الإنسان بالعصبية والقلق، وكل ذلك يؤثر بشكل سلبي على صحته ويقوده نحو الشيخوخة سريعًا.
بالنسبة لكبار السن فكل مشاعر التوتر والتفكير الزائد لديهم تزيد من فرصة الإصابة بالزهايمر وتسرع منها، لذا عليهم التزام الهدوء والسكينة في التفكير حفاظًا على حالتهم الصحية من التدهور.
يجب عليك الالتزام بالعلاج لعدم التعرض لأي انتكاسة قد تؤدي لتعطيل حياتك .
يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي وزيادة إمكانية إصابة الشخص بالأمراض السرطانية في الدماغ، كما أن التفكير الزائد يؤدي إلى الإصابة بالصداع المزمن وتشنجات العضلات والآلام الشديدة.
التفكير المفرط يؤدي إلى عدم النوم بشكل منتظم ومريح والإصابة بالأرق مما يترتب على ذلك حدوث العديد من المشكلات الخاصة بالنوم.
الحقيقة أن التفكير الزائد عن الطبيعي لا يعتبر من الأمراض النفسية لكنه يعد من أهم أعراضها، ومن الأمراض النفسية التي تؤدي إلى التفكير الزائد هي :(اضطرابات القلق، الاكتئاب، اضطراب الأكل، اضطراب ما بعد الصدمة، اضطراب الوسواس القهري).
كثرة التفكير على الدماغ تؤدي إلى العديد من المشكلات الخطيرة ولذلك ينصح بزيارة مركز الصحة النفسية لتلقى التشخيص والعلاج المناسب، بالإضافة لذلك ممارسة الرياضة بشكل مستمر للتقليل من حدة التوتر والابتعاد عن المشروبات الكحولية.
3
0
جميع المعلومات التي يذكرها كتابنا بالموقع تهدف الى التوعية وتقديم الدعم والمساعدة لذوي الإضطرابات النفسية والعقلية كنصائح وارشادات، ولا تُغني عن استشارة الطبيب، ونحذر من تناول أي دواء يتم ذكره بدون الرجوع الى الطبيب المختص.
أكتب تعليقا