اخر تحديث للمقال: أكتوبر 08, 2024
يحدث للجسم عند الضغط النفسي أضرار عديدة تظهر على هيئة تغيرات في الوظائف الفسيولوجية والنفسية، فيمكن أن يتسبب في مضاعفات ونتائج خطيرة مثل الإصابة بالأمراض القلبية والأوعية الدموية واضطرابات الاكتئاب والقلق كما تؤثر على الجهاز المناعي وفيما يلي سنعرض أضرار الضغط النفسي الشديد والمضاعفات بالتفصيل .
عند مواجهة مواقف صعبة أو إجهاد من الالتزامات الحياتية، يصبح النظام العصبي الذي يعرف بـ "السمبثاوي" نشطًا بشكل زائد. يقوم هذا النظام بتوليد شعور بالتوتر والخوف، ويحفز ردود فعل مثل الهروب أو القتال للحفاظ على السلامة والبقاء ضد الخطر.
وتجد أن الإجهاد الحاد وهو رد فعل سريع لحالة التهديد ويزول بمجرد زوال الموقف المهدد وترجع الهرمونات المسؤولة عن التوتر إلى معدلاتها الطبيعية.
الدماغ هو عضو التحكم الرئيسي لجميع أعضاء الجسم ويمكن أن يتسبب الضغط النفسي في فقدان الذاكرة وقد يتطور الأمر الى الجنون وذلك لأن زيادة هذا الضغط واستمراره بشكل متكرر يؤدي إلى تلف خلايا المخ و العصبية والغضب الشديد، ومنطقة مركز الذاكرة بالمخ والتي تسمى (الحصين) قد تنكمش لدى الأشخاص الذين يعانون من التوتر الزائد والاكتئاب وبذلك تكون الأعراض المرضية على الدماغ كالتالى:
يعتقد الباحثون أن الإجهاد والتوتر يؤدي الى النسيان حتى وإن كان ضغط بسيط فهو ينتج عنه فقد بعض المعلومات.
يتكون المخ من مادتين الرمادية وهي المسئولة عن اتخاذ القرارات والمادة البيضاء مسئولة عن توصيل المعلومات للدماغ وعند التعرض لتأثير الضغط النفسى تفرز المادة البيضاء بشكل مفرط وتقل المادة الرمادية وبذلك ينتج خلل البنية الدماغية.
التعرض للإصابة بالأمراض العقلية:
بسبب كثرة الضغوطات النفسية قد يصاب الإنسان باضطرابات القلق والاكتئاب والوسواس القهري.
التعرض للضغوط الشديدة يمكن أن ينقص من حجم منطقة المخ المسؤولة عن العواطف والتمثيل الغذائي والذاكرة وهنا نجد أن الأشخاص الذين يتعرضون التوتر المستمر لديهم صعوبة التعامل في المستقبل.
الإجهاد المستمر قد يقتل الخلايا الجديدة بمنطقة (الحصين) وهي أبرز مضاعفات وأضرار الضغط النفسي الشديد.
من أضرار الضغط النفسي الشديد على الجهاز الهضمي هو الشعور بالانتفاخات والآلام وبعض الأعراض المزعجة التي تصيب القناة الهضمية.
يؤثر الضغط النفسي على العين بشكل سلبي فقد تشعر بوجع في العين، أو عدم وضوح بالرؤية، وقد يكون الشعور بحرقان والتهابات بالعين وحينئذ قد تتوجه إلى طبيب العيون وأنت لا تعلم أنها أعراض مؤقتة سببها الإجهاد النفسي الذي تتعرض له، ويمكن أن تتمثل الأعراض كالتالي:
أثبتت الأبحاث أنه الضغط النفسي يؤثر على القلب بشكل كبير، قد يظهر الضرر على هيئة جلطات بالقلب أو زيادة سرعة ضربات القلب ويرجع ذلك لزيادة هرمون الأدرينالين القائم بدوره على زيادة ضربات القلب ورفع ضغط الدم، وقد يعاني الجسم من الإجهاد المزمن الذي يطول لوقت طويل ويكون ضررًا على صحة القلب نتيجة تأثير الهرمونات عند القلق.
والضغط النفسي.
يمكن أيضًا أن يؤدي إلى سلوكيات سلبية تؤدي إلى الضرر بقلبك مثل التدخين بشكل مفرط، الأكل بدون وعي؛ وبالتالي زيادة في الوزن؛ وبالتالي نقص في النشاط الحركي.
يقوم الجهاز العصبي بإفراز هرمون التستوستيرون المسؤول عن إثارة الرجل، وعند تعرضه لضغط نفسي شديد فإنه يقل إفراز هذا الهرمون الذي يثيره، وبالتالي تقل رغبته الجنسية فيصاب بالضعف الجنسي أو ضعف الانتصاب، كما يمكن أن يشكل خطرًا على الحيوانات المنوية لديه وبالتالي يؤثر بالسلب على عملية الإنجاب، ويمكن أن يتطور الأمر ليؤثر على غدة البروستاتا يسبب التهابات الخصيتين، وهذه هي مضاعفات الضغط النفسي الشديد على الرغبة الجنسية عند الرجل.
يمكن للفتاة أو المرأة أن يتعرضن للضغط النفسي الشديد والذي يؤثر بشكل سلبي على انتظام الدورة الشهرية لديهن، كما تتأثر الرغبة الجنسية لدى المرأة المتزوجة بكل أمور حياتها، خاصة إذا كان لديها أطفال ترعاهم أو كانت تعاني من مشكلات معينة أو ظروف صعبة، كذلك تؤثر الضغوط النفسية على قدرة الإنجاب عند المرأة التي تخطط لحدوث حمل، وعلى المرأة الحامل أيضًا حيث أنه إذا زاد التوتر والضغط عن اللزوم، فيمكن للجنين أن يتأثر سلبًا بذلك، ويمكن أن تصاب المرأة بمتلازمة تكيس المبايض أو بفيروس الهربس البسيط.
ويمكن تلخيص كل ما سبق أن الضغط النفسى له تأثير قوي على الجسم ككل وبالأخص الجهاز العصبى والقلب وتزداد الأضرار الجسدية إذا لم تقم بإدارة تلك الضغوطات النفسية والتوجه إلى مختصين لمساعدتك في التخلص من الإجهاد والتوتر الذي تعاني منه. هناك الكثير من مراكز الطب النفسي ويأتي مركز الصحة النفسية كأفضل مراكز الطب النفسي في الوطن العربي فهو يقدم يد العون والمساعدة في التخلص من الإجهاد المعرض له بشكل يومي بمختلف المواقف والظروف.
0
0
جميع المعلومات التي يذكرها كتابنا بالموقع تهدف الى التوعية وتقديم الدعم والمساعدة لذوي الإضطرابات النفسية والعقلية كنصائح وارشادات، ولا تُغني عن استشارة الطبيب، ونحذر من تناول أي دواء يتم ذكره بدون الرجوع الى الطبيب المختص.
أكتب تعليقا