اخر تحديث للمقال: أكتوبر 09, 2024
العلاج الجدلي السلوكي DBT هو أحد أشكال العلاج بالحوار، يشمل جلسات فردية وجماعية ويعتمد على المبادئ السلوكية المعرفية ويعالج المشكلات العاطفية والسلوكية وخاصة السلوك الإنتحاري مثال اضطرابات الشخصية الحدية و اضطرابات الأكل والاكتئاب، تم تطويره في التسعينات من قبل عالمة النفس الأمريكية مارشا م. لينهان وأثبت فعاليته العالية في عدد كبير من الدراسات وهو يتألف من أربع وحدات: العلاج الفردي، والتدريب الجماعي على المهارات، وفريق الإشراف والمكالمات الهاتفية.
ويوجد فرق بينه وبين العلاج المعرفي السلوكي حيث أن العلاج الجدلي السلوكي يتميز بتركيزه على تغيير السلوكيات الضارة من خلال التحليل الجدلي وتغيير النمط السلوكي، في حين يركز العلاج المعرفي السلوكي على تغيير الأفكار والمعتقدات السلبية التي تؤدي إلى السلوكيات غير المرغوب فيها
يتم العلاج الجدلي السلوكي من خلال تطبيق ثلاث مراحل مهمة حيث يتعلم المريض التحكم في أنماط السلوك الخطيرة ومن ناحية أخرى فهو يساعد على تقليل المعاناة العاطفية مثل معالجة الصدمات وتنمية المهارات الاجتماعية ويتيح لك ذلك تحقيق التوازن بين المشاعر السلبية الشديدة والرغبة في التغيير.
خلال هذه المرحلة يعمل المعالج على ترتيب الأنماط السلوكية للمريض والتي تمنع المريض من التفكير في الإنتحار أو إيقاف العلاج قبل الأوان، بالاضافة إلى عمل تحليلات سلوكية خاصة بالسلوك الذي يعرض العلاج للخطر، والسلوك الذي يضعف نوعية الحياة مثل تعاطي المخدرات أو الاضطرابات الانفصالية حيث يتم إختيار العلاج وفق هذه المعايير، ويهدف العلاج في هذه المرحلة الى :-
تؤدي التجارب المؤلمة إلى حدوث متلازمة حدية في العديد من المصابين لذلك يوفر العلاج السلوكي الجدلي علاج للصدمات في هذه المرحلة حيث أن المريض لديه الآن الأدوات التي تساعدهم على التعامل مع المشاعر الشديدة التي تثيرها ذكريات التجارب المؤلمة.
تهدف هذه المرحلة إلى معالجة التجارب المجهدة والظروف التي ساهمت في تكوين الأعراض على عكس العلاج القائم على التحليل النفسي فإن الأمر يتعلق بالقدرة على تقبل الذات والماضي الشخصي وتحقيق الأهداف الشخصية في الحياة والتدريب على تقليل التوتر والسيطرة على العاطفة ويرافق المعالج المريض خلال هذه المرحلة لإعادة التوجيه والتكامل ويطور معه خططه لحياة جديدة.
يتم من خلال مساعدة المرضى على إدارة مشاعرهم السلبية بعديد من الأساليب فهو يشمل جلسات فردية وجماعية وتدريب على المهارات .
ينصب العلاج الفردي على تحديد السلوكيات الإشكالية والمشاعر والأفكار المرتبطة بها، حيث يتمحور العلاج بشكل عام حول تحليل مفصل للسلوك والمشاعر، وتعليم وتقوية المهارات، وتعلم السلوك الفعال والالتزام المستمر بالعلاج، ومعالجة السلوكيات التي تعيق العلاج.
يعطي العلاج الجدلي السلوكي DBT أهمية للشخص المعالج والذي يؤثر بشكل غير مباشر على المرضى الذين يعانون من السلوكيات عالية الخطورة والتجارب العاطفية الشديدة لذلك فهو يعطي أهمية لسلوك المعالج حيث يجتمع الفريق الاستشاري لمناقشة الأهداف العلاجية وتحسين طرق وأساليب العلاج.
تساعد مهارات العلاج السلوكي الجدلي المرضى في كيفية الخروج من الضغوطات اليومية وتعلم وتحسين المهارات اللازمة للتعامل بشكل أفضل مع الصعوبات والتوتر في المستقبل وتشمل:
هذه المهارات الأربعة تشكل جزءًا من العديد من المهارات التي يتعلمها المريض في رحلة العلاج، وتساعده في تجاوز الصعوبات في حياته
يهدف العلاج الجدلي السلوكي إلى تحسين حياة المريض وسلوكه ومهاراته في مختلف جوانب حياته كما يلي:
في النهاية، يُعد العلاج الجدلي السلوكي مسارًا شاملًا نحو الاستقرار النفسي. بفضل المراحل والأهداف الواضحة، والمهارات العملية التي يتعلمها المريض، يُمكن تحقيق تغيير إيجابي ودائم في حياته. يمكنكم التواصل مع مركز الطب النفسي حيث يعتبر أفضل مركز نفسي يقدم العلاج الجدلي السلوكي بشكل فردي أو جماعي حسب حاجة المريض وتفضيلاته الشخصية.
0
0
جميع المعلومات التي يذكرها كتابنا بالموقع تهدف الى التوعية وتقديم الدعم والمساعدة لذوي الإضطرابات النفسية والعقلية كنصائح وارشادات، ولا تُغني عن استشارة الطبيب، ونحذر من تناول أي دواء يتم ذكره بدون الرجوع الى الطبيب المختص.
أكتب تعليقا