اخر تحديث للمقال: يوليو 18, 2025
العلاج الجدلي السلوكي DBT هو أحد أشكال العلاج بالحوار، يشمل جلسات فردية وجماعية ويعتمد على المبادئ السلوكية المعرفية ويعالج المشكلات العاطفية والسلوكية وخاصة السلوك الإنتحاري مثل اضطرابات الشخصية الحدية واضطرابات الأكل والاكتئاب.
حيث تم تطويره في التسعينات من قبل عالمة النفس الأمريكية مارشا م. لينهان وأثبت فعاليته العالية في عدد كبير من الدراسات وهو يتألف من أربع وحدات: العلاج الفردي، والتدريب الجماعي على المهارات، وفريق الإشراف والمكالمات الهاتفية.
ويوجد فرق بينه وبين العلاج المعرفي السلوكي، حيث أن العلاج الجدلي السلوكي يتميز بتركيزه على تغيير السلوكيات الضارة، من خلال التحليل الجدلي وتغيير النمط السلوكي، في حين يركز العلاج المعرفي السلوكي على تغيير الأفكار والمعتقدات السلبية، التي تؤدي إلى السلوكيات غير المرغوب فيها.
احجز برنامج العلاج الجدلي السلوكي لتستعيد حياتك
يتم العلاج الجدلي السلوكي من خلال تطبيق ثلاث مراحل مهمة، حيث يتعلم المريض التحكم في أنماط اضطراب السلوك الخطيرة، ومن ناحية أخرى فهو يساعد على تقليل المعاناة العاطفية مثل: معالجة الصدمات وتنمية المهارات الاجتماعية ويتيح لك ذلك تحقيق التوازن بين المشاعر السلبية الشديدة والرغبة في التغيير.
خلال هذه المرحلة يعمل المعالج على ترتيب الأنماط السلوكية للمريض، والتي تمنع المريض من التفكير في الإنتحار أو إيقاف العلاج قبل الأوان، بالاضافة إلى عمل تحليلات سلوكية خاصة بالسلوك الذي يعرض العلاج للخطر، والسلوك الذي يضعف نوعية الحياة مثل تعاطي المخدرات أو الاضطرابات الانفصالية حيث يتم إختيار العلاج وفق هذه المعايير، ويهدف العلاج في هذه المرحلة الى:
اقرأ أيضاً عن:
علاج الاضطرابات السلوكيةتؤدي التجارب المؤلمة إلى حدوث متلازمة حدية في العديد من المصابين، لذلك يوفر العلاج السلوكي الجدلي علاج للصدمات في هذه المرحلة، حيث أن المريض لديه الآن الأدوات التي تساعدهم على التعامل مع المشاعر الشديدة التي تثيرها ذكريات التجارب المؤلمة.
تهدف هذه المرحلة إلى معالجة التجارب المجهدة، والظروف التي ساهمت في تكوين الأعراض، على عكس العلاج القائم على التحليل النفسي، فإن الأمر يتعلق بالقدرة على تقبل الذات والماضي الشخصي وتحقيق الأهداف الشخصية في الحياة، والتدريب على تقليل التوتر والسيطرة على العاطفة، ويرافق المعالج المريض خلال هذه المرحلة لإعادة التوجيه والتكامل، ويطور معه خططه لحياة جديدة.
يتم من خلال مساعدة المرضى على إدارة مشاعرهم السلبية بعديد من الأساليب، فهو يشمل جلسات فردية وجماعية وتدريب على المهارات.
ينصب العلاج الفردي على تحديد السلوكيات الإشكالية والمشاعر والأفكار المرتبطة بها، حيث يتمحور العلاج بشكل عام حول تحليل مفصل للسلوك والمشاعر، وتعليم وتقوية المهارات، وتعلم السلوك الفعال والالتزام المستمر بالعلاج، ومعالجة السلوكيات التي تعيق العلاج.
يعطي العلاج الجدلي السلوكي DBT أهمية للشخص المعالج والذي يؤثر بشكل غير مباشر على المرضى الذين يعانون من السلوكيات عالية الخطورة والتجارب العاطفية الشديدة لذلك فهو يعطي أهمية لسلوك المعالج حيث يجتمع الفريق الاستشاري لمناقشة الأهداف العلاجية وتحسين طرق وأساليب العلاج.
تساعد مهارات العلاج السلوكي الجدلي المرضى في كيفية الخروج من الضغوطات اليومية، والتعلم وتحسين المهارات اللازمة للتعامل بشكل أفضل مع الصعوبات والتوتر في المستقبل وتشمل:
تشكل هذه المهارات التي يتعلمها المريض جزءًا كبيرًا في رحلة العلاج كما تساعدة على تجاوز الصعوبات في حياته.
يسعى العلاج الجدلي السلوكي لتحسين سلوك المريض ومهاراته وحياته في مختلف جوانبها كما يلي:
في الخاتمة نوضح أن العلاج الجدلي السلوكي يعد مسارًا شاملًا للاستقرار النفسي، وهذا بفضل الاهداف والمراحل الواضحة، كما أن المهارات العملية التي يعرفها المريض تكون سبب لتحقيق تغيير دائم وإيجابي في حياته.
1
0
جميع المعلومات التي يذكرها كتابنا بالموقع تهدف الى التوعية وتقديم الدعم والمساعدة لذوي الإضطرابات النفسية والعقلية كنصائح وارشادات، ولا تُغني عن استشارة الطبيب، ونحذر من تناول أي دواء يتم ذكره بدون الرجوع الى الطبيب المختص.
أكتب تعليقا