علاج الاضطرابات السلوكية والانفعالية

نظرة عامة

تشمل طرق علاج الاضطرابات السلوكية والانفعالية عند الكبار مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات التي تهدف إلى تحسين الصحة النفسية والعافية العامة. تتضمن هذه الطرق العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الجماعي، بالإضافة إلى العلاج الدوائي في بعض الحالات. كما تشمل الطرق البديلة مثل التمارين الرياضية والتأمل وتعلم التقنيات للتعامل مع التوتر والقلق.

كيفية التشخيص ؟

يتم تشخيص الاضطراب السلوكي من قبل الطبيب النفسي أو المعالج بسؤال المريض أو والديه بعض الأسئلة حول سلوك المريض والبيئة الاجتماعية وذلك لأن نشأة سلوك المريض في بيئة مليئة بالصراعات مثل مناطق الاضطرابات السياسية ومناطق الحرب لا يعتبر سلوك مضطرب، سيحاول المعالج أيضًا معرفة الأمراض العقلية الأخرى التي قد يعاني منها المريض من خلال سؤاله كيف يستقبل المريض السلوك السلبي؟ وكيف يرى نفسه والآخرين؟ حيث تتعلق الأفكار والسلوكيات غير الملائمة بالطريقة التي يرى بها نفسه.
من أجل تشخيص الاضطراب السلوكي بشكل صحيح يحاول الطبيب عادةً التحدث إلى عائلة الشخص والمقربين له للحصول على معلومات إضافية تساعده في التشخيص ويشتبه الطبيب في وجود سلوك مضطرب إذا كان الشخص:

• يرى المريض نفسه أو الآخرين بطريقة غير واقعية؛ يعني هذا أن المريض قد يتحلى بتصوّر مغلوط للذات أو الآخرين.
• يصف المريض سلوكًا أو أفكارًا غير ملائمة وغالبًا ما تكون سلبية، ولا يحاول تغيير هذا السلوك بالرغم من أنه قد يتسبب في نتائج سلبية تؤثر عليه.
• يعاني المريض من تأثيرات سلبية نتيجة لسلوكه، وقد يجد صعوبة في القيام بالمهام اليومية أو الدراسة أو العمل.

مقياس بيركس لتقدير السلوك

المقياس السلوكي بيركس هو أداة تقييم تُستخدم لتقدير السلوكيات والانفعالات لدى الأفراد. يهدف هذا المقياس إلى توفير وسيلة لتقييم السلوكيات المضطربة. يُمكن استخدام مقياس بيركس في العيادات النفسية، والمدارس، والمؤسسات التعليمية، والأبحاث الأكاديمية.

يعتمد المقياس على استبيان يحتوي على سلسلة من الأسئلة التي تستهدف السلوكيات والانفعالات المحددة. يتم تقييم الأفراد عن طريق إجابتهم على هذه الأسئلة وتحديد مدى توافق سلوكهم مع المعايير السلوكية القياسية. يتم تحليل البيانات وتقديم النتائج بطريقة تساعد المختصين في فهم السلوكيات السلبية أو المشكلات النفسية التي قد يعاني منها الشخص، ومن ثم يمكن اتخاذ الإجراءات اللازمة للتعامل معها.

أساليب العلاج

علاج الاضطرابات السلوكية والانفعالية يستند إلى مجموعة متنوعة من الأساليب والتقنيات وهي:

العلاج المعرفي السلوكي

أحد العلاجات الرئيسية هو العلاج النفسي، ومن بين أشهر الأساليب المستخدمة هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT). يعتمد هذا العلاج على فهم العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك، ويساعد المريض على تغيير الأنماط السلوكية السلبية وتحسين التفاعلات الاجتماعية والعاطفية. كما يتضمن العلاج النفسي أحيانًا العلاج الجماعي، الذي يساعد المريض على التواصل مع الآخرين الذين يعانون من تحديات مماثلة ويشعرون بالدعم المتبادل.

العلاج الدوائي

بالإضافة إلى العلاج النفسي، قد يتضمن العلاج الدوائي استخدام الأدوية لتقليل الأعراض السلوكية والانفعالية. يعتمد نوع الدواء الموصوف على طبيعة الاضطراب والاحتياجات الفردية للمريض، ويجري تحديده بعناية من قبل الطبيب المختص.

الدعم الأسري والمدرسي

من أنفع طرق علاج الاضطرابات السلوكية المدرسية للمراهقين والأطفال، حيث تعاون الأهل مع المدرسة في تقديم الدعم والتوجيه يكون مفيد وهام للعلاج، وبالاعتماد على الأساليب العلاجية الأخرى وتكاملها، يمكن تحقيق تحسن كبير في السلوك وتعزيز نجاحه الأكاديمي والاجتماعي.

العلاجات البديلة

تشمل العلاجات البديلة مثل التمارين الرياضية واليوغا والتأمل وتقنيات التنفس العميق. تظهر الأبحاث أن هذه العلاجات يمكن أن تساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق وتحسين الصحة النفسية بشكل عام.

العلاج بالأعشاب

علاج الاضطرابات السلوكية بالأعشاب يمثل خيارًا بديلًا يستخدمه بعض الأشخاص، مثل: الخرفيش، القديس يوحنا، البابونج، زيت اللافندر، الزعتر، وعشبة الجينسينج. لكن استشارة الطبيب مهمة قبل استخدام أي عشبة لضمان السلامة الصحية وتجنب التداخل مع الأدوية الأخرى.

تفاصيل الكاتب

تفاؤل بشير

خبيرة في كتابة وإعداد موضوعات الصحة النفسية.

حاصلة على العديد من الشهادات وكورسات الدعم والإرشاد النفسي، خبرة حوالي 8 سنوات في كتابة الموضوعات الطبية خاصة الصحة النفسية.