أنا أم لشاب في مقتبل الثلاثين يعمل ممرض في مستشفى، مؤخرًا أخبرنا أنه كان يفعل اختبار نفسي مع طبيبة نفسية هناك وتبين أنه يعاني من مرض ثنائي القطب، والآن بسبب تشوش عقله قرر أن يتوقف عن العمل لمدة شهر ثم يعود إليه، ولكن في هذه الفترة كونه يسكن معي في نفس المنزل أجده لا ينام في اليوم إلا ساعتين فقط، فانا أتساءل الآن في عقلي هل مريض ثنائي القطب لا ينام ؟ وماذا يمكن أن أفعل له كي ينام؟
قد لا يستطيع مريض ثنائي القطب سوى ساعات قليلة في أواخر الليل لأنه يشعر بالحماس والطاقة الزائده ونشاط عالي جدًا، وبما أنه توقف عن الشغل فهذا ترك له فراغ في يومه لذلك يجب عليه أن يستغل يومه بشكل صحيح في ممارسة الرياضة و الهوايات التي يحبها ويمكنك أن تفعلي مشروبات دافئة لتهدئته مثل مشروب البابونج والنعناع بالليمون وتخبريه عن تمارين الاسترخاء والتنفس العميق.
اقرأ أيضاً عن:
تصرفات مريض ثنائي القطب
اقرأ أيضاً عن:
طرق التعامل مع مريض ثنائي القطب
