اخر تحديث للمقال: يونيو 25, 2026
عند تعرض طفل التوحد لنوبات غضب أو انفعال قد تظهر عليه سلوكيات مثل الصراخ أو البكاء أو التصرفات الاندفاعية، ويختلف ذلك من طفل لآخر حسب درجة الاضطراب. وتُشير الخبرات العلاجية للاضطرابات النمائية في مركز الصحة النفسية إلى أهمية التعامل الهادئ مع الطفل واستخدام استراتيجيات تهدئة مناسبة تساعد على تقليل التوتر والانفعال، ومن أبرز طرق تهدئته:
توفير الهدوء
حاولي أن تحافظي على هدوئك عندما تجدين طفلك التوحدي غاضب، وخصصي ركن أو غرفة في المنزل يشعر فيها طفلك بالأمان واجلسي بجانبه حتى يهدء.
هل يعاني طفلك من نوبات غضب شديدة أو صعوبة في النوم؟
الطفل المصاب بالتوحد لا يبكي كثيرًا إلا إذا كان يشكو من شيء في داخله، ولا يستطيع التعبير عنه، لذلك عليك أنه تتفهمي مشاعره جيدًا، وأخبريه أنك تشعرين بمعاناته ومشاكله، وأنك ستساعديه في حلها.
ممارسة بعض الأنشطة: قدمي له بضع خيارات حول نشاط ستفعلونه معًا في وقت لاحق مثل رسم شيء يحبه.
نوبات غضب طفل التوحد غالبًا تكون نتيجة صعوبة في التعبير أو حساسية زائدة أو تغيير مفاجئ في الروتين.
التحلي بالصبر: الطفل المصاب بالتوحد يكون عصبي بعض الشيء، لذلك عليك أن تتحلي بالصبر، وساعديه في تحسين سلوكه.
يمكنك أن تتعاملي مع نوبات الغضب عند الطفل التوحدي بطريقة مختلفة تجعله أكثر هدوءًا من خلال الخطط الآتية:
إذا كان طفلك التوحدي يعاني من نوبات الغضب الشديدة المتكررة ننصحك بالتواصل مع مركز الصحة النفسية.
تهدئة الطفل تعتمد على تقليل المحفزات وليس زيادة الكلام أو الأوامر أثناء نوبة الغضب.
في الواقع لا يوجد عدد ساعات محددة ينام فيها أطفال التوحد، بسبب معاناتهم مع اضطرابات النوم، وفي هذه الفقرة سنعرض جدول ساعات محددة لتنظيم النوم عندهم:
| العمر | متوسط ساعات النوم |
| من 3:1 سنوات | من 18:12 ساعة |
| من 5:3 سنوات | من 13:11 ساعة |
| من 10:5 سنوات | من 12:10 ساعة |
| من 17:10 سنة | من 10:8.5 ساعة |
| الكبار | من 9:7 ساعات |
الصراخ أو العقاب أثناء نوبة الغضب قد يزيد من حدة الانفعال ويطيل مدة النوبة.
يعاني طفل التوحد من مشكلة في النوم إما بسبب الإضطرابات الليلية والضوضاء وإما بسبب تأثره بالبيئة المحيطة وأخواته، وعادةً هذه الإضطرابات تجعل طفل التوحد لا ينام كثيرًا،
وحتى نجعل طفل التوحد ينام يُمكنك اتباع بعض الأساليب مثل الحرص على توفير الهدوء وعدم الضوضاء أو قراءة قصص قبل النوم له، وفيما يلي نعرض باستفاضه جميع الأساليب التي يمكن القيام بها لتساعد طفل التوحد على النوم بشكل مريح.
لذلك تابعي الفقرة التالية لتتعرفي كيف يمكنك تطبيق هذه النصائح لجعل طفلك التوحدي ينام:
ساعدي طفلك على الاسترخاء قبل النوم أولًا مثلًا يأخذ حمامًا دفيء ثم اقرأي له قصص ممتعة، اخيرًا ضعيه على السرير برفق واجلسي بجانبه حتى يخلص إلى النوم.
كل طفل يختلف، لذلك راقبي ما يهدئ طفلك تحديدًا وكرريه يوميًا بنفس الطريقة.
أطفال التوحد يعانون بعض الشيء من تشتت الإنتباه ننصحك بإبعاد جميع الأجهزة الإلكترونية بما في ذلك التلفزيون قبل النوم بساعة أو ساعتين على الأقل.
يجب عليك تغطية النوافذ بستائر ثقيلة حاجبة للضوء وتأكد من قفل باب الغرفة بإحكام، لأن طفل التوحد ينزعج من الأصوات حيث يربط الأصوات بأحداث سابقة قد تكون سيئة بالنسبة له.
مع التكرار والتدريب يمكن تقليل نوبات الغضب بشكل واضح وتحسين استجابة الطفل للتهدئة.
لا مانع من استشارة طبيب الأطفال عن دواء الميلاتونين، لتنظيم دورات النوم لطفلك التوحدي.
يتم تهدئة طفل التوحد بعدة طرق مثل شراء الألعاب أو الخروج معه ليلًا أو شراء هدايا مميزة، هذه الطرق ستساعده في تجاوز مشاكله، وحاولي أن تطبقي استراتيجيات التهدئة بشكل يومي، وتابعي نسبة التحسن، وإذا تطلب الأمر لابد من زيارة الطبيب النفسي في مركز الصحة النفسية.
0
0
https://raisingchildren.net.au/autism/behaviour/common-concerns/meltdowns-autistic-children-teenagers
https://www.verywellhealth.com/how-to-calm-a-child-with-autism-4177696
https://www.webmd.com/brain/autism/helping-your-child-with-autism-get-a-good-nights-sleep
أكتب تعليقا