اخر تحديث للمقال: يونيو 27, 2026
يُعد اضطراب المزاج الدوري من الاضطرابات النفسية التي تتسم بتقلبات مزاجية متكررة، ويحتاج تشخيصه إلى تقييم متخصص داخل مركز الصحة النفسية. ويتم تشخيصها من خلال مقياس DSM-5 وتبين من خلالها أحد أنواع هذه الاضطرابات:
هو المرور بفترات حزن شديدة، وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تهمّه، ويشعر فيها الفرد بالاكتئاب والإنعزال، وبعض المشكلات العاطفية.
هل تعاني من تقلبات مزاجية متكررة؟
يعاني الفرد من اضطرابات في مزاجه، والهوس، والتصرف بشكل غريب في المواقف الحياتية.
تعرف بمتلازمة ما قبل الحيض، يُصاب بها أغلب النساء، ومن أعراضها الحزن الشديد، وتقلب المزاج، والعصبية المفرطة، ومواجهة مشكلة في التعامل مع الآخرين.
من الممكن أن يصل الشعور بالغضب الشديد إلى تكسير الأشياء المحيطة من حولهم ورمي الأشياء.
اضطراب المزاج الدوري (Cyclothymia) هو شكل خفيف ومزمن من اضطراب ثنائي القطب، يتميز بتقلبات مزاجية مستمرة لكنها أقل شدة من الهوس والاكتئاب الكامل.
هو اضطراب عقلي على شكل خفيف من اضطراب ثنائي القطب.
تقلب المزاج ليس مرض نفسي كما يعتقد البعض ولكنه اضطراب في الشخصية، ويحدث بسبب:
العوامل الوراثية تعد من أسباب تقلب المزاج عند الرجل والمرأة.
يتعكر مزاجك بدون سبب نتيجة للتغيرات الهرمونية، أو الضغوط النفسية، أو التعب الجسدي والعقلي.
مع التشخيص المبكر والعلاج المناسب يمكن السيطرة على الأعراض بشكل كبير وتحسين جودة الحياة.
سبب تقلب المزاج فجأة هو التعرض لمشاكل تربوية من أحد الأبوين.
تتشابه أعراض اضطراب المزاج الدوري واضطراب ثنائي القطب، ومن بينها:
أبرز أعراض اضطراب المزاج الحاد عند الأطفال تتمثل في تغيير مشاعرهم وتفكيرهم بسرعة، فقد تجدهم سعداء وبعد قليل تجدهم يبكون.
لا يستطيع أن يركز في حياته بشكل طبيعي، ويتشتت انتباهه بسهولة جدًا.
الأعراض تستمر لفترة طويلة (عادة سنتين أو أكثر عند البالغين) مع تقلبات بين ارتفاع مزاج خفيف وانخفاض مزاج خفيف.
يواجه مشكلة في التحكم في انفعالاته عند حدوث مشكلة معينة، مما يؤدي إلى اتخاذ قراراته المصيرية بشكل عشوائي بدون وعي.
ينتابه شعور بالفرح الشديد والسعادة المطلقة.
يشعر بالخوف والقلق الشديد، مما يؤدي إلى صعوبة نومه في ساعات الليل البيولوجية، وقد يُصاب باضطراب النوم القهري.
إذا تُرك بدون علاج، قد يتطور في بعض الحالات إلى اضطراب ثنائي القطب الكامل أو يسبب تدهورًا في الحياة اليومية.
يؤدي كل شيء في حياته من مهام وأعمال بسرعة شديدة، مما يزيد من نشاطه البدني وتجعله يشعر بالإرهاق والتعب في نهاية اليوم.
90 بالمائة مما يشغل حيز تفكيره يتمثل في ذاته فقط.
يبكي بحرقة على أشياء قد تكون بسيطة.
يشعر بالذنب على أشياء قد لا يكون له تدخل فيها.
من أبرز أعراض اضطراب المزاج الحاد هو الحاجة إلى الجلوس مع نفسه فقط لفترات طويلة، ولا يحب الجلسات الجماعية مع عائلته أو اصدقائه.
التشخيص المبكر هو أهم خطوة لتجنب تطور الحالة إلى اضطرابات أشد.
إذا كنت تعاني من اضطراب المزاج فأنا أنصحك أن تبدأ العلاج في مركز الصحة النفسية وتتخلص من تقلب المزاج والمشاعر السلبية من خلال تناول أدوية تحسين المزاج ومضادات الصرع بوصفة طبية قبل أن تدخل في مضاعفات اضطراب المزاج الدوري الآتية:
إذا كنتي فتاة قد تعاني من مشاكل عاطفية مع شريك حياتك المستقبلي.
قد تصل بك المشكلة إلى درجة الإدمان وتعاطي المخدرات وشرب الكحول.
اضطراب المزاج الدوري يمكن التعايش معه بنجاح كبير إذا تم فهمه وإدارته بشكل صحيح.
تكون حياتك معرضة للخطر، لأنك في صراع دائم مع نفسك، فقد تلجأ لإيذاء نفسك.
اضطراب المزاج الدوري يحدث بسبب التعرض للعنف أو المشاكل الأسرية في الصِغر، أو بسبب الجينات الوراثية، وقد يصاحب بعض الأعراض مثل القلق والإنعزال والشعور بتأنيب الضمير وتغير المشاعر بشكل ملحوظ، وإذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب يُصاب المريض بالإدمان والتعاطي أو الإنتحار، وينصح خبراء الطب النفسي بضرورة إجراء الاختبار الذي سيؤكد لك وجود هذا الاضطراب من عدمه.
0
0
.jpg "العلاج الزوجي والعلاقات (Couples Therapy)")
.jpg "العلاج القائم على الوعي الذاتي (Mindfulness Therapy)")
.jpg "العلاج الجدلي السلوكي (DBT)")
أكتب تعليقا