اخر تحديث للمقال: سبتمبر 30, 2026
اسمي ريم وُلدت في محافظة الشرقية في عائلة كبيرة من أعيان البلد كان أبي واسع الثراء حتى أنه يستطيع شراء مدينة بأكملها كان لدينا فلة واسعة جدًا نسكن فيها، وأنا كنت الأبنة الصغرى له لكن كان يدللني كثيرًا واي شيء أريده كان يعطيني أياه.
قدم لي أبي على مدرسة خاصة من الصف الأول الابتدائي واشترك لي في نادي للعب كرة السلة، وكان يجعل الخدم يحضرون لي أشهى الأطعمة وألذها إلى غرفتي فكل شيء كنت أريده أحصل عليه بالفعل سواء كان ذلك يتمثل في شراء ملابس جديدة أو تغيير هاتفي إلى أحدث موديل.
كان أبي لديه سلسلة من الشركات والمطاعم التي سجلها بأسمي في الشهر العقاري، في باديء الأمر كنت مسرورة جدًا ولكن أصبح أمر الغناء شيء أعتيادي بالنسبة لي فكلما امشي يكون معي في جيبي على الأقل ١٠ آلاف جنية وبطاقة ائتمانية وسيارتي السوداء الفخمة يقودها رجل من رجال الأمن والحراسة يذهب بي في أي مكان أريده.
في أوقات ما كنت اتخيل ماذا لو كنت فقيرة ولدت في قرية ريفية لأب فلاح وأم فلاحة هل كنت سأشعر بهذا الملل ام أنني كنت سأكون سعيدة أكثر من ذلك.
في يوم جلست داخل غرفتي لقرابة يومين بدون طعام أو شراب، دخل أبي علي الغرفة وأنا كنت في حالة لا يرثى لها كنت قد بدأت أشعر بالملل من كل شيء، وكانت غرفتي غير مرتبة والزجاج والساعات البراند الأوروبية كلها مكسورة وملقاة على الأرض، أبي اخبر امي وقال لها أنه يجب أن أذهب إلى طبيب نفسي لأنني أُصبت بالإكتئاب.
قد يشعر البعض بفقدان الاهتمام بكل شيء في الحياة، وهو ما قد يرتبط بالإرهاق النفسي أو الاكتئاب، ويمكن لمختصي الاضطرابات النفسية في مركز الصحة النفسية المساعدة في التقييم.
شعرت بالتحطم والاكتئاب نتيجة الحياة المرفهة والأحداث الكثيرة الجيدة التي تعرضت لها، بعد أن ذهبت إلى الطبيب النفسي في مركز الصحة النفسية قال لي أن الملل ليس مرض نفسي ولكنه حالة تؤثر على صحة الإنسان بشكل سلبي، وأخبرني أن أفعل تمارين الهدوء وأخذ قسطًا من الراحة في مكان هاديء على البحر عندما أشعر بالملل في المنزل.
كما أنني حضرت معه بعض الجلسات العلاجية على الأونلاين وكان يُعطيني دفعة دائمًا أنني ساتحسن وأن هناك الكثير من الحالات التي تعاني من نفس مشكلتي ووصف لي أقراص أدوية مضادة للاكتئاب أتناولها يوميًا والحمدلله تحسنت حالتي وشفيت.
هل تشعر بالملل وفقدان الدافع؟
احس اني طفشت من كل شيء لأنه يوجد كثير من الأشياء التي تجعلني سعيدة في حياتي فكل شيء رغبت به تحقق حتى اني مللت من الروتين، ولكن أخبرني المتخصص في الطب النفسي بمركز الصحة النفسية بضرورة الاسترخاء وألا أضغط على نفسي بضرورة فعل كل الانشطة بل يمكنني أن آخذ إجازة يوم او يومين بعيدًا عن الرفاهية، وأنه طالما يوجد نفس بداخلنا إذًا هناك أمل في الشفاء.
0
0
.jpg "علاج إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR)")
.jpg "العلاج الزوجي والعلاقات (Couples Therapy)")
.jpg "العلاج القائم على الوعي الذاتي (Mindfulness Therapy)")
أكتب تعليقا