يساعد اختبار الشخصية العنيدة في التعرف على بعض السلوكيات المرتبطة بالإصرار الشديد ورفض التغيير أو التنازل، ويمكن استشارة مختصي مركز الصحة النفسية في اضطرابات الشخصية عند تأثير هذه الصفات على العلاقات اليومية.
جاوب على أهم ١٥ سؤال في اختبار الشخصية العنيدة والتي هي:
1- هل سبق وأن نبهك رجال الشرطة لأكثر من مرة بسبب مخالفة المرور؟
نعم كثيرًا ما ينبهوني ولكني لا اكترث كثيرًا.
سبق وأن نبهوني مرة واحدة فقط.
لا لم يشبهوني ابدًا.
احجز استارتك إذا كنت تعتقد أنك شخص عنيد لتقييم حالتك
2- هل تميل إلى إطالة الجدال إلى أن يستسلم الطرف الآخر؟
نعم تميل إلى ذلك.
لا ابدًا.
احيانًا عندما تكون وجهة نظري صواب.
3- هل تتكيف مع الأحداث الجديدة في حياتك؟
لا تستطيع أن تتكيف نهائيًا.
أحيانًا تتكيف واحيانًا لا تقدر.
تستطيع أن تتأقلم مع أي ظروف ومع أي وضع.
4- عندما يريد شخص ما أن يأخذ منك شيء عنوة أو بالقوة ماذا تكون ردة فعلك؟
تبكي في الزاوية.
تدافع وتقاتل حتى تأخذها منه.
تتركها له وتذهب.
ملحوظة مهمة
اختبار الشخصية العنيدة هو اختبار استرشادي يساعد على فهم نمط السلوك (الإصرار الزائد أو مقاومة التغيير)، وليس تشخيصًا نفسيًا.
5- هل أنت من عشاق الروتين اليومي وانشاء الجداول والخطط المستقبلية؟
نعم تحب الروتين اليومي وتتأقلم معه.
لا تستطيع أن تتكيف مع الروتين لأنه ممل.
من الممكن أن تتكيف معه إذا اقتنعت بالفكرة.
6- إذا آذاك شخص ما ماذا تكون ردة فعلك؟
تتمسك بالحقد والكراهية ولا تسامحه ابدًا.
تسامحه ولا يكون للحقد مكلن في قلبك.
هذا يتحدد بناءًا على الموقف الذي تعرضت له.
7- ماذا تكون ردة فعلك إذا قال لك شخص ما أنت لا تستطيع أن تفعل شيء معين؟
تحاول كي تثبت له أنه على خطأ.
تميل للقيام به وتتمسك بأنك تستطيع القيام به.
لا تبذل في الأمر أي مجهود.
8- تشعر بشغف كبير تجاه أفكارك وتُفضّل أن تشاركنا مع الآخرين؟
نعم تشعر أن لديك أفكار عبقرية وتحب أن تشاركنا.
أحيانًا إن طرأت عليك فكرة أو شيء مميز تقترحه.
لا يطرأ على بالك شيء ولا تُشارك رأيك ابدًا.
تحذير
العناد الشديد قد يؤثر على العلاقات الاجتماعية ويؤدي إلى صراعات متكررة إذا لم يتم التعامل معه بوعي.
9- هل تطلب النصيحة من الآخرين؟
لا تطلبها مهما حدث.
تطلبها في أوقات معينة.
تطلبها كثيرًا.
10- إذا ارتكبت خطأ هل تعترف به؟
تعترف به على الفور.
لا تعترف به لأنك لا تشعر أنك ترتكب أي خطأ.
هذا يتحدد حسب الخطأ الذي ارتكبته أنت.
11- هل تعتذر عندما تخطيء في حق الآخرين؟
أنت لا تعتذر إلى أحد.
تعتذر.
تُفكر إن كان الأمر يستدعي ذلك أم لا.
12- هل تستطيع اتخاذ قراراته بسهولة؟
نعم تستطيع أن تفعل ذلك.
تتريث في الأمر وتستشير من حولك.
لا ابدًا.
معلومة نفسية
العناد هو جزء من السمات الشخصية، وقد يكون إيجابيًا عندما يتحول إلى إصرار، وسلبيًا عندما يصبح رفضًا دائمًا للتغيير أو الحوار.
13- هل يقول لك البعض أنك عنيد؟
لا لم يخبرك أحد بذلك.
نعم كثيرًا ما يقولون لك.
احيانًا عندما أفعل بعض المواقف التي تُضايقهم.
14- هل تعتقد أنك بحاجة إلى تغيير طريقة تفكيرك؟
لا ابدًا أنت ترى نفسك وطريقة تفكيرك في القمة.
أنت بحاجة إلى تغيير تفكيرك إلى حدٍ ما.
نعم أنت بحاجة إلى ذلك.
15- هل ترى نفسك شخصًا مؤهل لحل مشاكل الآخرين؟
نعم ترى ذلك.
احيانًا عندما يكون لديك حل لمشكلة ما.
لا ترى ذلك.
بارقة أمل
يمكن تعديل سلوك العناد بشكل كبير عبر الوعي الذاتي والتدريب على المرونة والتواصل.
الأسئلة الشائعة
ما هي صفات الانسان العنيد؟
صفات الانسان العنيد تتمثل في التسرع في اتخاذ القرارات، والشك الدائم في من حوله، وعدم الحكمة في التصرف، ومقاطعة الآخرين باستمرار، والتمسك بفعل الأشياء حتى وإن كانت صعبة أو مستحيلة.
العناد هل هو مرض نفسي؟
العناد ليس مرض نفسي، ولكنه سمة شخصية سيئة يُمكن الخلاص منها بالتواصل مع أحد المتخصصين في الطب النفسي من مركز الصحة النفسية.
الخاتمة
بعد إجراء اختبار الشخصية العنيدة نحيط علمكم بأن هذا الاختبار المكون من ١٥ سؤال إذا حصلتم فيه على نتيجة أقل من 50% فهذا يعني أنكم اشخاصًا دبلوماسيين وأما إذا حصلتم على أعلى من ٥٠% فهذا يعني أنكم أشخاصًا عنيدين، ويكمن علاج الشخصية العنيدة في العلاج بالجلسات السلوكية المعرفية والتدريب على المحاورة وطرق التواصل الجيدة وتطبيق نصائح الطبيب.
.jpg "كيفية التعامل مع الشخصية الضعيفة (الزوج - الطفل)")
أكتب تعليقا