انا رجل أربعيني احيانًا أجد أنني أتحدث مع نفسي كثيرًا كما لو ان هناك شخص يقف أمامي وأتخيل مواقف وأحكيها له نصحتني زوجتي أن اذهب إلى طبيب نفسي ولكني لم أكترث إلى الأمر لأنني لا أدري إن كان ذلك بسبب معاناتي من ضغوطات كثيرة في العمل ومسؤولية أسرتي أم أنني أعاني من مرض نفسي، ولكن في النهاية قررت أن أتواصل معكم هل هذا مرض نفسي؟ ومتى أزور الطبيب؟
في البداية نسأل الله تعالى العافية لك، يكون التحدث مع النفس مرض نفسي إذا كنت تعاني منه مرارًا وتكرارًا وعلى فترات زمنية قليلة وأيضا في حالة رؤية أشخاص وسماع أصوات تتحدث معك ولكن ما تعاني منه قد يكون بسبب شعورك بالضغط ومسؤوليتك تجاه أسرتك لذلك أنصحك بأخذ قسط من الراحة لبضعة أيام وحاول أن تجمع نفسك من جديد وأبدأ بممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميًا وحاول أن تكون أصدقاء وتتحدث معهم ولا تنغلق على نفسك، وإن شاء الله ستتعافى وتتحسن حالتك لا داعي للقلق، أما إن تكررت معك هذه الحالة فمن الضروري أن تذهب إلى أخصائي نفسي.
