يشعر بعض الأشخاص بأنهم أقل ذكاءً من الآخرين رغم عدم وجود دليل حقيقي على ذلك، وقد يساعد مختصو مركز الصحة النفسية والاضطرابات النفسية في اكتشاف الأسباب النفسية الكامنة وراء هذه الأفكار. ومن خلال الإجابة على أسئلة الاختبار التالية:
3- هل بإمكانك قول كلمة ظاهرة عشرة مرات بدون أن تخطيء؟
لم تستطع أن تقول ذلك.
ستبذل قصارى جهدك لتقول.
أنت لا تستطيع.
نعم بالتأكيد تستطيع.
4- كم مرة وصفك الآخرين بالأحمق أو الغبي؟
دائمًا يصفوك هكذا.
أصدقائك فقط يقولون لك ذلك.
مرة أو مرتين تقريبًا.
لم يصفني أحد بذلك.
ملحوظة مهمة
هذا النوع من الاختبارات لا يقيس الذكاء الحقيقي، بل يعكس غالبًا الثقة بالنفس وطريقة التفكير تحت الضغط.
5- هل وضعت اصبعك في مقبس الكهربائي من قبل؟
نعم فعلت ذلك.
تعتقد أن ذلك حدث مرة واحدة عندما كنت طفلًا.
لم تفعل ذلك، لأن هذا أمر خطير.
6- ما نوع الموضوع الذي تتحدث فيه مع اصدقائك؟
موضوع تافه.
بلا فائدة.
ذو معنى.
7- ما هو العلم؟
العلم موضوع ممتع.
صعب جدًا بالنسبة لك.
في بعض الأحيان يكون الأمر صعب بالنسبة لك احيانًا يكون سهل بالنسبة لك.
موضوع جيد للإطلاع فقط.
8- إذا وجدت أحد يسخر من صديقك ماذا تفعل؟
ستنضم إليه وتضحك على صديقك ويسخر منه.
ستترك المكان.
ستساعد صديقك.
لا شيء، لأنك تهتم بأمور فقط.
بارقة أمل
الذكاء ليس ثابتًا، بل يمكن تطويره بالتعلم والتجربة وتغيير طريقة التفكير.
9- ما هو مدى وضوح كلماتك عندما تتحدث اذكر مقياس من 1 إلى 5؟
1
2
3
4
10- ما هو اليوم المثالي بالنسبة لك؟
أن تحل الألغاز الصعبة.
أن تسترخي على الشاطيء مع قراءة كتاب تحبه.
أن تذهب في مغامرة مع أصدقائك.
أن تشاهد برنامج أو فيلم تلفزيوني تفضله.
11- كيف تواجه المشاكل الغير متوقعة؟
تحافظ على هدوئك وتُحلل الموقف.
تستعين بأصدقائك أو عائلتك.
تغمس نفسك في الموضوع وتُحاول أن تحله.
تبدأ في الصراخ وتًصاب بالهلع والذعر.
12- ما هي الطريقة التي تحبها عند تعلم شيء جديد؟
تحضر ورشة عمل.
تُشاهد مقاطع فيديو.
تتعلم من تجاربك الشخصية فقط.
تقرأ الكتب.
معلومة نفسية
الإحساس بأنك ‘غبي’ غالبًا يكون نتيجة قلق، مقارنة بالآخرين، أو تجارب فشل، وليس مؤشرًا على الذكاء الفعلي.
13- ما هي طريقتك في اتخاذ القرارات؟
تعرف السلبيات والإيجابيات وتقرر.
تطلب رأي الآخرين.
تتسرع وتنطلق مع التيار.
14- إذا واجهك لغز عقلي صعب كيف تتعامل معه؟
تستمر في محاولة حله.
تطلب تلميحات أو تبحث عن الإجابة.
تشعر بالإحباط وتستسلم.
لا تفكر في الأمر وتمضي قدمًا.
15- عندما تواجه تحديًا ما في حياتك ماذا يكون رد فعلك؟
تحب التحدي وتكون مستمتع.
تفكر جيدًا وتضع تقييمك.
تقلق من أن تفشل وتُصاب بالعصبية.
تشعر باللامبالاة لأن التحديات لا تهمك.
16- ماهي طريقتك عندما تتعلم من اخطائك؟
تقوم بتحليلها أولًا وتتعلم منها.
تقبلها وتمضي وكأن شيء لم يكن.
تتظاهر بأنك لن تفعل خطأ.
تلقي اللوم على الآخرين.
بارقة أمل
الذكاء ليس ثابتًا، بل يمكن تطويره بالتعلم والتجربة وتغيير طريقة التفكير.
17- في خلافاتك مع الآخرين ماذا تفعل؟
تتناقش وتحاول أن تحلها.
تحاول البحث عن أرضية مشتركة بينكم.
تتجنب الصراعات.
تتخذ موقف عاطفي وتدافع عن نفسك.
18- لماذا أنت موجود؟
لكي تأكل وتشرب وتتنفس.
كي تتعلم وتفهم واستوعب.
هذا السؤال غير مهم.
19- ما هي الخطة الأفضل للحصول على شيء تريده؟
تصبر.
تستخدم العنف.
تعمل بجد للحصول عليه.
لا شيء مما سبق.
نصيحة
كل شخص لديه نقاط قوة وضعف، والذكاء يمكن تطويره دائمًا.
20- هل هناك شخص يغتابك؟
أنت لست متأكد من ذلك.
عدد قليل من الناس يغتابك.
الجميع يغتابك.
لا أحد.
الأسئلة الشائعة
هل الذكي ينام كثيرًا؟
نعم الذكي ينام كثيرا وذلك زفقًا لدراسة أجريت حديثًا وتبين أن الأذكياء ينامون في أيام العمل حوالي ٦ ساعات وفي الاجازات والعطلات الاسبوعية ينامون ١٢ ساعة تقريبًا.
هل كثرة الكلام يدل على الذكاء؟
نعم، كثرة الكلام يدل على الذكاء وذلك وفقًا لدراستك علمية حديثة.
الخاتمة
إجراء اختبار هل انا غبي ضروري جدًا في مرحلة التشخيص الأولية ولكنه لا يُعتد به، لذلك ينصحك مركز الصحة النفسية بضرورة الذهاب إلى الطبيب وإخباره عن شعورك وطريقة تفكيرك ولا تقلق إذا تم تصنيفك من ضمن الأشخاص الأغبياء فربما تتعالج وتصبح بحالة أفضل.
.jpg "العلاج الزوجي والعلاقات (Couples Therapy)")
.jpg "العلاج القائم على الوعي الذاتي (Mindfulness Therapy)")
.jpg "العلاج الجدلي السلوكي (DBT)")
أكتب تعليقا